看電視時，同時做溫水泡腳
/ O& N; }, r( l5 p- L- J% ^' k+ O溫水泡腳好處多
$ S) ^1 z6 B2 g" V7 S* \tvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 . d8 E! n& e$ {; l+ I
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb I$ ~9 D# q6 Q' D& V7 C9 {3 f
2 R! _$ f: I n* P& ]$ a( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
' N7 e( V [9 x2 r公仔箱論壇以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \$ \8 H# q2 K1 H$ k% w7 e& H
/ A5 Q3 B5 C) g- R9 o5 B4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
8 a! ]+ |- J; S●鹽泡： os.tvboxnow.com9 w, ^. \/ x5 N$ q8 A! ?1 q
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 os.tvboxnow.com& u6 }) I7 |6 ]9 W1 ~4 Q# a. \
●薑泡： tvb now,tvbnow,bttvb' x) B& Q: G9 p3 }7 p
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 os.tvboxnow.com) \ h& W3 o2 A* y& q8 n
●酒泡：
6 V8 }7 l/ M i6 {( u0 a) `( S公仔箱論壇溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
- r8 s1 u) q" i4 F% |! f●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb& F3 w' l) s) `' I! t
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
. P. A( o4 y: R+ r! Q●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ F. E, b; I
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ! {- Y0 Z* {. i! K6 E
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： / C& N+ [- [4 T
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L! a+ N9 H8 c
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q s* l/ m1 `5 U- C# T
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 2 ^ Z" m% g) [) p/ A
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。os.tvboxnow.com1 `/ L/ }0 B! a! M
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
" q4 j& ?+ I% u; t0 H6 Q4 ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
5 P4 H P! e# l2 k==> 若無不適，再增加浸泡時間。
1 A8 g/ @) w1 ?( V5 T5 i公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
" _3 l& q7 Z$ F; X7 Q公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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