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( v3 v, n) G* Z5 D& j* t4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& a( h7 r7 \& H6 F7 ?0 | ?" w3 htvb now,tvbnow,bttvb紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 N8 p- i) F) T# Y r1 @9 W; q
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調味料
* [$ ]# P4 Y2 {- p鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子! E4 g9 }. X; g/ ^( g
1 M( X: }* r- g! S, b! y& @os.tvboxnow.com醃料
a: o( ?1 H0 m* z1 P, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b h5 f4 l- @ N
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6 p/ C* \0 z$ n+ F# I- B公仔箱論壇做法
- B: J: e4 X. Uos.tvboxnow.com1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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8 P; Z& _( }3 O* d' c3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4 w( N {7 O9 W2 Q3 h) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇* [: T3 n* s3 G; l" P
6 I) V6 H( p0 Q4 qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. I$ W9 X4 N) Q6 d: m3 N3 K7 p4 ]
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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