饭后谋杀健康的杀手
& Y6 t1 o) H* V4 a$ p; r2 Q公仔箱論壇大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習- g' b; G, U0 i. t% Y8 z
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”tvb now,tvbnow,bttvb7 D/ h8 C4 x" \( e# _0 {
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凶手1.飯後吃水果
2 T( c8 e: ]' i8 xtvb now,tvbnow,bttvb 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
! q# |* K# M6 @. J8 T d Btvb now,tvbnow,bttvb胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
1 i# m- ]# F2 j/ Q6 @' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或 W/ V5 e3 s8 c( R9 q
便秘等症狀。
/ M! _% ]; P: t1 V" T6 sos.tvboxnow.com 凶手2.飯後�*@茶公仔箱論壇8 }5 W; h$ G8 R1 f
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸 f+ }- c+ {' @. d3 y: G& N- u
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
" M% I- n0 ~7 |9 dtvb now,tvbnow,bttvb消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
, M3 n3 O6 {" c" x+ u: x% g7 ~; Ntvb now,tvbnow,bttvb甚至能夠引發缺鐵性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]6 C, c M7 r8 I" S
凶手3.飯後吸煙
) [( d, U z, N6 b0 m, P ktvb now,tvbnow,bttvb 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
: h9 h" p2 z# z2 |% l，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面公仔箱論壇7 j5 Y3 L# I9 t7 l7 ]; n, H
的疾病。os.tvboxnow.com+ }5 o7 L5 y& N( o& e7 e
凶手4.飯後洗澡
8 I) ?+ e% n6 ]5 v, T6 ~) e' Tos.tvboxnow.com 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯os.tvboxnow.com; ?+ U8 G8 K5 Q( {/ Q1 t( z
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃公仔箱論壇* R' A4 f- g3 f, ^1 }/ g8 T
的消化功能減弱，引起消化不良。
3 p' j0 j# k1 S8 ^2 y4 E: r$ X8 j5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手5.飯後放松褲帶9 A D1 i! X" D; @
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
* D& C0 `( }# e3 ?0 w+ t( y# w2 c: ^tvb now,tvbnow,bttvb，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃! p/ [; J f# b! y4 h. V2 G/ X- z
下垂。os.tvboxnow.com3 |7 r! j- Q% e/ T" h. s
凶手6.飯後散步
- Z6 ?9 C5 J2 ltvb now,tvbnow,bttvb 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
; `1 R, O( w& k. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐: E# r+ G. s+ r5 d$ w+ N
後散步多會出現血壓下降等現象。os.tvboxnow.com2 o S2 r; C: A6 e
凶手7.飯後唱卡拉OK$ N1 t; v% d6 Z8 V. ]& D
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
& z+ [7 Z8 Y( o* q增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
0 M( o" f9 [1 k公仔箱論壇則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( D# |% P5 B) ^* R6 g& f3 n+ r$ E
凶手8.飯後開車
. D W( j& z' los.tvboxnow.com 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 y# t3 d$ c0 r
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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