# U3 f, i7 R& u+ l9 T- N8 cos.tvboxnow.com + d& q' |3 {2 @4 b9 ?& w: ^/ R: W) N
材料
" D# ~# m; k& P8 @+ v1 Ttvb now,tvbnow,bttvb五花腩 600克、八角 3粒、薑/葱各適量、紅尖椒 2隻、香葉 2片、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' t# h8 h: }6 J. ]% G. ^
汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N- o: a* Z2 [% m- v4 }4 o4 o D
蒜頭 20粒、糖 1茶匙、生抽 2湯匙、辣椒油少許 os.tvboxnow.com7 k; k" j; o/ N/ R6 \( I# }
做法os.tvboxnow.com/ M# l; D% R; B$ S6 D
1.煲滾水，將五花腩汆水，撈起。
3 L' m) K. V4 b# B; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# y# T. }; W, h9 {& a1 H* d9 w
# f: y9 [6 Y( h4 T2 ^2.另再煲滾水，下鹽、八角、薑、葱、紅尖椒及香葉，再放入五花腩，水要浸過面，待水再滾起後收細火，冚蓋煮 1小時至熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y# n7 j% P+ b; m+ P
tvb now,tvbnow,bttvb' c7 _+ h( a; A3 m
 公仔箱論壇9 F$ n: C, V: \2 X- R
/ \ [: b3 H0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待煲內的水放凉後，將五花腩放回煲，浸 30分鐘待入味，取出切薄片，捲成圓筒形上碟。
- G' M& R) _! |8 \
$ g* b9 }+ a0 ?# [- k1 ^. C! C+ i公仔箱論壇 & |$ V) A: u( e# }! c* ` ]! Z+ T
# Z: V5 x$ r0 D/ O/ K2 N- |, M5 dtvb now,tvbnow,bttvb4.蒜頭拍碎切粒，以少許熱油略炒香備用。
3 o# N, z" S- L0 s/ @/ H5.將生抽加入糖拌勻，下（ 4）拌勻，再加入辣椒油拌勻，淋上五花腩面即可。
$ b* |; a a9 X4 v/ Z% ?0 X! _tvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com; D0 R) p1 S/ P- `9 Z8 a3 b) u( y; G
|
發表於 2010-5-2 08:58 PM
| 