1 G/ \1 _6 M; B5 F& z" A6 Z9 oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D1 o7 b0 o9 r. |8 W
材料4 k, Z5 v+ D: V* ^7 }# H& Z
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
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做法公仔箱論壇- a. N( `2 J! O8 y& Y
1.白蘆笋刨皮，切粒。
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8 a7 w4 ? i2 b' h" rtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。9 t0 Q- q1 N' i. j& W
3 v$ e* h) Z; \. F5 L3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 W' u( f& f3 X
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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