“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什! |' i# J0 Z1 u: x
麼﹐急於填5 Z: f5 ?3 f8 U5 i/ [# h( _8 v% }
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
9 n" ~# `8 l4 k2 d& Uos.tvboxnow.com康埋下隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' X: W/ r4 ~
6 x( f% N! u' Y8 ^5 w一﹑牛奶﹑豆漿os.tvboxnow.com; o2 m) i( j% L0 \7 v5 t# m1 N
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
3 p ? @7 o- p7 ~; R$ D7 a+ U1 l$ Itvb now,tvbnow,bttvb熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb# v$ |0 U1 y6 { ~5 Q) j; y. C5 ?* U
: `0 h( c' d: p5 O, m* o& W公仔箱論壇二﹑酸奶
3 @7 ^0 [( V# j! c空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
- W( H" M0 d3 {. A! @$ n8 S6 a5 V9 \tvb now,tvbnow,bttvb滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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$ }( J9 F+ a) Y" Ytvb now,tvbnow,bttvb三﹑白酒os.tvboxnow.com: i7 V1 A( d9 h7 }7 _; | Z
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本os.tvboxnow.com0 m7 b8 G; q @4 h2 e2 V
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
% y l; T. q/ O1 [' P- H發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四﹑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n) u# i6 Z" q% s
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
! G2 J, O2 W; d0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。tvb now,tvbnow,bttvb' v2 g& C0 \9 Y5 z, |
+ \ l/ \& f$ S- c* S9 h公仔箱論壇五﹑糖
. K% ^' }9 j6 Y% p# }公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
/ o* j0 Y y8 [6 |島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸) f/ @$ W0 }6 Q9 a. Y
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb1 S4 c6 B. O- @; l
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六﹑柿子﹑西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. V7 j3 M/ I/ M0 T1 m1 `! o: |8 y
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
9 _/ A* Z1 h! ^) c' V公仔箱論壇的凝膠塊﹐易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) Z# P5 g2 {* E
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七﹑香蕉
6 x. ]/ f3 G0 p; H/ K. V* qos.tvboxnow.com香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
: b z- z4 c% f9 n/ e1 j1 R/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 t) }3 r$ \8 S* I6 E8 h
' `: C$ d% l6 o" O% [tvb now,tvbnow,bttvb八﹑山楂﹑桔子
6 |1 f0 B3 \) V9 x含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
/ ]9 A" {+ V6 e' A' q增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。os.tvboxnow.com( S6 h9 Y. j8 `8 u" y& ]
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九﹑大蒜
% b g1 Y# \+ y" \( |; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
) d$ N- M; s+ M% Q4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。公仔箱論壇6 G5 a+ L f/ h8 S
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十﹑白薯
# }+ O+ m3 D' h8 O0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
d1 Q8 [% a+ c" b& H6 }6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感。
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# W+ L2 X- Z* P6 G0 V. W* y, v十一﹑冷飲
7 V+ O$ ? k* ~- ?/ Ltvb now,tvbnow,bttvb空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
: j4 [# b: \! B' m6 ~& z" r2 O脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
