“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什os.tvboxnow.com3 y1 T+ A# K- o" l7 r7 y# d
麼﹐急於填
) U( R0 p* i7 m( o8 E; f G飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
( P3 N4 V0 @; o公仔箱論壇康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿os.tvboxnow.com* K1 z( e, X; w/ F& m- S
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
; j- A. }& U9 x7 {tvb now,tvbnow,bttvb熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。公仔箱論壇2 |7 z" L5 c0 n6 G: C0 Z( @
3 u3 r% {) N3 m5 x* m. X3 x公仔箱論壇二﹑酸奶) }& E M% U, M) A6 `) Z3 T
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有公仔箱論壇8 M5 I3 W" I" S9 N+ c* e6 A
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒os.tvboxnow.com/ E, e8 b2 B/ g% H" u
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
# Y5 A) ~1 K' H: K! w) X身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
* ^0 V* T; V `+ H" l9 b公仔箱論壇發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& ^' N4 j0 _# Y4 \" p7 ?
7 j# H3 W9 k$ `, ktvb now,tvbnow,bttvb四﹑茶
0 `+ {7 u: [4 w K; _& Y& t空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
; F) ^$ p7 W/ |9 D! `: e頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖公仔箱論壇& Y* t4 X p4 P* a- u- r( u( S8 a
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
+ M& R; a d! U公仔箱論壇島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸' ^5 |: r' x) D. p) I7 u
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。os.tvboxnow.com9 y' E3 F; b5 e2 E f
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六﹑柿子﹑西紅柿os.tvboxnow.com: w5 o. K3 c/ d5 T( G
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |" E! a+ S$ v8 I
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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$ V) P9 N) e3 x0 @5 V公仔箱論壇七﹑香蕉
8 f# O% r3 K9 k3 c. v& w! j香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
7 G: K6 o) j) z4 p- Eos.tvboxnow.com體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 b% E6 c% c3 ]
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八﹑山楂﹑桔子
4 m, m( y- P8 ^* d, \8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛os.tvboxnow.com/ ]# S9 t% h4 }: g
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
: S1 b a6 s9 ~) R9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X! w6 o S. K; n! A
九﹑大蒜
9 d' v9 p( I* w" `( t大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
6 v% I1 \' ^$ M1 ros.tvboxnow.com的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
3 |1 o: @! e9 F. K7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i( U* C$ B! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十﹑白薯tvb now,tvbnow,bttvb C+ f/ h. g$ R0 v5 c J I
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
" l2 A- v) g8 P公仔箱論壇感。公仔箱論壇" H7 |' G7 c; R5 K5 |, Y' P
( X0 t* J$ }& r b i% ]" b十一﹑冷飲, a2 I6 ?4 K- y0 R5 L
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種tvb now,tvbnow,bttvb9 a& t$ o7 ]9 ?# A0 [( W+ H3 O
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
