“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇8 H0 x0 f. W, z6 {: S6 G' u
麼﹐急於填os.tvboxnow.com% w4 k, P1 M, k, u5 Y
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健tvb now,tvbnow,bttvb0 g d% \2 U: L k
康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb# g g4 r* P3 H; z5 m' H% B
) b) e) Y" o% d9 d3 {一﹑牛奶﹑豆漿
" k/ t! l3 C4 m5 l! ?& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
( _& Y: j7 @4 \$ q5 K2 b公仔箱論壇熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 g( r. q* |5 `9 W7 m' X
( d+ ~! [/ r' ^/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二﹑酸奶公仔箱論壇' L! w% O7 d1 Z- N
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有/ N' y. a% @0 g* T; X [ P. \
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。os.tvboxnow.com1 x: Z& A8 ?6 _& V/ s: C
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三﹑白酒公仔箱論壇* A3 B/ Z% |5 Y1 M
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
9 a. Y$ I5 q" ]身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb- H! p4 s7 e: j5 N# S+ { B
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
: t. T" ]1 y6 a3 I2 B& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z" X5 d) D1 ~. ]
四﹑茶
; U+ b' J; i' m空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑os.tvboxnow.com( R9 D7 f' ^6 { h+ y
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I$ z: o7 f0 l6 o( V
: C R; A, Q6 Q4 k& f& |5 v五﹑糖
1 w+ L3 [; J7 {/ E% h0 `; o6 d4 o0 O! Q公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
+ F, r# B' U1 i$ x w公仔箱論壇島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸9 ~+ Z' h$ W& P# G: ]
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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六﹑柿子﹑西紅柿公仔箱論壇! A, O5 f' M* T: g
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解公仔箱論壇8 |! ?1 I$ g" a7 ~( P/ Y7 |4 x
的凝膠塊﹐易形成胃結石。0 L E _# G# l5 F X
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七﹑香蕉os.tvboxnow.com0 Q* E1 R9 ?4 w/ L) I4 P
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
5 i s5 E$ l [1 b A; l9 P; S$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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: V* o7 N; b. p7 | V, ]3 P公仔箱論壇八﹑山楂﹑桔子
3 b0 w; [/ e" o6 B/ C5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u) L8 \- q9 w
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: a/ v) l, z$ n
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 @* X' c" G, ^
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。6 p' v& A1 V( H' n% [1 T$ i
2 q8 u" Q1 c( d8 z" x5 s3 k6 N0 rtvb now,tvbnow,bttvb十﹑白薯, q6 M# O5 @' J
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
# i5 N8 K0 l( a( Y Nos.tvboxnow.com感。5 t H* ^" I- j4 a
! l* ^" n5 M# K$ ?5 R8 P十一﹑冷飲9 `. f' `( s& m$ D, \! y$ B
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
# M3 H! k. V3 i, ?公仔箱論壇脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
