材料：
* N Y1 j& N* I1 o1 F- z, I; |tvb now,tvbnow,bttvb香蕉 一根
9 ?0 r: B2 o5 o/ S/ U芒果 半粒（取肉下來）
" \/ r4 ^7 {9 E7 [鳳梨 八分之一個tvb now,tvbnow,bttvb! u# u) k" o# Q1 t2 Q q4 J
純柳橙汁一杯半公仔箱論壇% `: ]$ L1 t7 ^& n
開水 半杯 r; e* W" l+ h
公仔箱論壇! s# N/ k0 u( Z+ o- K% O
作法：
+ s# _* B: C5 e3 R公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 # N7 @; m1 t8 u$ z
os.tvboxnow.com- O" V7 r5 e( v$ y( R- V
7 c: ]+ e0 L* ^/ H* B0 @營養素分析
P F4 C6 V: Q$ C, N熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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