【材 料】 os.tvboxnow.com ]! G+ m) @# R( \2 e" h
紅甜椒 25公克
; |# u! n% y. y( ]( e& }1 Dos.tvboxnow.com黃甜椒 25公克 & o4 P' Z6 b: Z2 `
洋蔥 50公克
; l {$ c& y2 t4 t( o3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 100公克
8 ~& L1 b0 ^ A' u紅蘿蔔 30公克
: Y" q: `# g2 Q- J* L7 o公仔箱論壇小型鮮香菇 30公克
5 F2 h6 X- @0 z/ k5 R" f# `: @% s玉米筍 6支
& ?8 T- v3 g% m3 q& @西洋芹 30公克
0 v2 W2 g* w+ j0 }# E( B橄欖油 1大匙
4 p! D% K3 c+ Y* ?" f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ U# y( M' D
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0 T5 K, L) H( }* K5 n5 P8 _2 Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' P6 B( a J0 s1 U公仔箱論壇水 2000㏄ $ x9 N3 T! b$ g7 k3 l5 Q1 r
動物性鮮奶油 200公克 @' g; C& Y( Y, t1 S! Z* R
起司粉 2大匙
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" g( d7 ]( C$ z; x9 N+ _7 A5 E公仔箱論壇os.tvboxnow.com& \# H4 V! g8 Q. S% u
- N6 j( g8 {3 b# _公仔箱論壇【做 法】 ; r3 U) a4 b8 `" C2 n
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇 Q) l9 B9 q+ Q; y; Y8 G
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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6 w/ N3 Z+ }: R- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，os.tvboxnow.com% ^+ p% d! w5 q; c
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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