【材 料】
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石斑菲力 200公克 公仔箱論壇4 w% |' N9 h. Q/ [* k5 ~" P: u
蛤蜊 6顆 公仔箱論壇 S: F" k3 c: y( s3 J5 n5 n0 C
紅小蕃茄 3顆
# W! }& d/ o1 z l( Q# G1 R" Xtvb now,tvbnow,bttvb黃小蕃茄 3顆 % q" h; B$ K+ l$ o+ t t
香料橄欖 8顆
) a: O! H5 D/ p0 ?os.tvboxnow.com白酒 20㏄ : n$ @' y2 ^2 u1 U
橄欖油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb! Y: e8 ]' j% j5 ]0 ^
高湯 150㏄
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: L9 o/ Y$ a: Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 " N3 u/ c! h! {( N1 j! m
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新鮮九層塔 3片 - D* @0 ]2 M1 S0 @9 ^1 P! [
新鮮百里香 2支
7 d# H3 l$ c/ T7 Q義大利什錦香料 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l) M- x" g/ A* q
鹽 適量
, f- J5 p; b* p: `胡椒粉 適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' P+ I" ?- ^) ~" d
. ?. |& w" s- e" xos.tvboxnow.com【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |7 k/ H& ^* ^, a
+ C9 W$ @, S) ]& z/ I1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。1 D5 ]" @( r, G- x$ s
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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