【材 料】 公仔箱論壇. \- z- [2 m" e) P3 |) \
2 m/ F# u' Z7 s' ] ntvb now,tvbnow,bttvb石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb& x2 I& @% _4 r
蛤蜊 6顆 os.tvboxnow.com; a6 g6 C3 J4 A! Q
紅小蕃茄 3顆
o/ o( D2 \& X7 ?" g" ]9 I$ [黃小蕃茄 3顆
6 i! ^; Z, I, e! r# G9 jos.tvboxnow.com香料橄欖 8顆 os.tvboxnow.com% X) t, e' \/ y5 y8 A9 N
白酒 20㏄ 8 q! x- F" U! e3 g8 N+ G- v
橄欖油 15㏄
" C* |) C. V$ b" A2 E高湯 150㏄ os.tvboxnow.com' H5 [5 o. g) @# d9 `+ F
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【調 味 料】 os.tvboxnow.com, R& U8 q2 ~% U( m
# k4 a# y1 K/ M F, k新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n+ r6 q. q2 k" [
新鮮百里香 2支 os.tvboxnow.com; G& q/ b' K- A; E+ n- f0 s! |
義大利什錦香料 適量 公仔箱論壇 D$ L9 g& d. G$ S. T8 t
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 {' y. y+ L8 `% K! y
胡椒粉 適量 " o4 i! t/ V! E! J, g# g
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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3 x& y* v! P4 s JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `( |* b8 E# ?3 h
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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