【材 料】 os.tvboxnow.com5 i, n8 J6 R/ q7 @. K+ m8 u! t
+ B- _6 e2 f* `3 L# D z+ T石斑菲力 200公克
6 x& q% d/ \, J5 |5 Q7 L. Ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 6顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ s+ `2 E5 R0 {9 M
紅小蕃茄 3顆 J2 S; P, {( `
黃小蕃茄 3顆 6 n6 i# E3 j2 c* H8 t
香料橄欖 8顆 tvb now,tvbnow,bttvb+ G b0 S* A& k9 k! T! |" V
白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a, o& K p5 F" {% I) S, i
橄欖油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ J3 A, l/ t* d7 O6 G
高湯 150㏄ ' Q9 S% ^$ W( j3 Q
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【調 味 料】
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8 [6 |4 H0 X4 }( g/ i公仔箱論壇新鮮九層塔 3片
( |" K, D5 P* |6 j# W. F+ j新鮮百里香 2支 公仔箱論壇2 \; f( y+ o9 z @! o, Z4 y
義大利什錦香料 適量
# s w6 T' c* @; j, ~ d+ f$ X9 Mos.tvboxnow.com鹽 適量 os.tvboxnow.com$ R+ r, h: Y- n: L4 R
胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b" Y' |* p$ u3 r. Q
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【做 法】
3 L# u& K& }0 W* P/ W' a! q4 H hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% c; x5 _0 K z4 E/ j
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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" N8 o& |; ^7 ^; K& \; S6 C3 U. }os.tvboxnow.com3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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