美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
) {1 Z& d' O; f* N% }堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，( ~3 F( F5 ?. {
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
( z# `2 G4 h% K( {) I& r0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，* s3 m0 W+ `, @2 H9 V7 s0 D! g; Q
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
1 U& K8 @6 y' Q根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }5 E& S9 ?6 y5 a9 r7 ?
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
/ J% v0 \9 _9 r: ~2 Sos.tvboxnow.com其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
, e5 q/ y1 |3 R9 o" `; e) d& e公仔箱論壇相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
& S. L4 X- z7 z6 W" G& b- b喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
6 N( E, L$ N, Z哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
# {6 Z h+ Y4 }6 K# Vos.tvboxnow.com認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與tvb now,tvbnow,bttvb% d1 u2 D% H# \( @. F, B9 @
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，8 u! S6 X0 W: L& g! i5 ~5 F1 w4 c
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
" t1 [$ ^ t6 _3 D- T0 j7 @) `; Zos.tvboxnow.com一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X* q3 i; l- T2 R
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
$ S0 x1 ?. `. H3 [) D* c% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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