美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、4 x$ r5 e2 N1 @9 X0 |
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，2 {' F& t1 I% N/ g2 d" X* x! v
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。2 d5 Q1 E. h) d' Q) A8 _
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，* X$ }& V! v$ [9 _
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
& ?( g$ I& M, O5 H# g7 i0 ]公仔箱論壇根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
9 \, t" m4 T' A* k7 w$ R, c公仔箱論壇比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 # b: {6 V" b- X$ Y3 E/ c7 [
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
* P( h; ~( _9 V$ g0 P公仔箱論壇相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
$ }0 \6 T; J' f- d& x2 n! O( w公仔箱論壇喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
& T2 O* G$ O3 F4 d# R7 t哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
9 n+ u8 u4 H; ^, x. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與tvb now,tvbnow,bttvb+ L% P2 @. V3 {+ {$ ?* S
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
4 v8 Q5 g8 j' w# }; H% otvb now,tvbnow,bttvb加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。tvb now,tvbnow,bttvb8 g, I% A ^% ]9 _. a7 e9 A, ?
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
$ l2 ~2 ^& z( V但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb8 J+ W6 i# i# f" |1 H/ l( D. C. @
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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