美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、公仔箱論壇" \- S9 Y# C/ A$ S- i
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，os.tvboxnow.com4 h) L0 H, e' x2 L3 o6 h
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。! j9 E' }+ g% X9 o" C- V6 V
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
% ]* }+ Z N( V3 ?1 l1 r' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
' f) Q6 ^( U2 [$ }- E公仔箱論壇根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，os.tvboxnow.com- d' U( T, B4 k9 S$ I% D" K3 y) j
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇" y& x* @3 w( E8 M1 h; p" M
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
! |$ x9 J( M9 F公仔箱論壇相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
4 Q4 {& g/ L: u% N& l1 gtvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。tvb now,tvbnow,bttvb( P" b% X- k) m2 F3 k, W' b2 o
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
% T2 B {! l; _6 @/ X: T5 a認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
! H" ` B6 Z% x/ C* l' @1 B) W公仔箱論壇其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb! t s$ o9 a( ^0 R; g
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
8 L# c2 I5 Y9 [公仔箱論壇一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，4 p4 F! V9 ?6 M: @
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
3 H. U2 t4 m7 @. C) k' b' f除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
| 