9 s9 ?. {9 {5 X3 d7 Z5 S9 Z
7 X% f7 z& [2 Y* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 B) W; Z( i. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。星斑肉 600克（切件）、香片茶葉 5克、滾水 100毫升、芥蘭（刨皮切條）/甘笋片/鹽各適量、雞粉 1/2茶匙、生粉少許、糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 M' ]' c' ]4 k# }( Z/ |' J
. B" x9 H8 y, s醃料
2 l0 j4 [0 L8 k鹽/生粉各 1/2茶匙、蛋白 1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f8 |1 Z* f; _, }. j( X$ U
2 G2 k' U6 h/ K3 a; ?2 ~% j! C$ }os.tvboxnow.com
* J! x( n# V8 _+ N7 y5 Aos.tvboxnow.com做法
' A. j4 f. W7 j8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.星斑肉加入醃料拌勻醃 5分鐘。
x# c" q2 r3 W, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- Q; ]9 b; F# N/ q& D
2.茶葉加入滾水浸泡 3分鐘，倒出香片茶，茶葉隔起。3 L+ k- d0 |- F. T8 |
7 w4 P0 `4 v8 C0 j公仔箱論壇3.燒熱 250毫升油至約 50℃，放入茶葉以大火炸 2分鐘至脆身，撈起瀝油，炸油倒起。
& A$ ~- f' _1 k. |% f) h3 k; z& {+ ?- t
4.另再燒熱適量油至 80℃，放入（ 1）以細火炸 1分鐘，再轉大火炸 1分鐘，撈起瀝油。
3 O% Y! O+ b* ]& e/ Q9 N, g- X5 { r; A* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 `( o& D% j6 l- `
5.將香片茶加入鹽、雞粉及生粉拌勻。: U3 T, f& v: ^& M0 m- e( `
! N! m9 B$ Y/ X
6.開大火燒熱鑊，下 2湯匙用來炸過茶葉的油起鑊，下芥蘭、鹽及糖炒熟，再下甘笋片及星斑肉，加（ 5）兜勻上碟，放上炸脆茶葉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 e- y# U& h( ^
7 E7 j( U! i, T& |8 k0 h# Tos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e" p2 O; _/ B( F. j- s) P: L; T
+ Y4 |) A7 p$ u( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q5 v' K3 ~& G& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e1 W9 D* ?& r3 s4 J3 D
 |
發表於 2010-4-23 06:16 PM
| 
發表於 2010-4-23 09:38 PM
|