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* F. G2 v% l$ B1 A- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 公仔箱論壇8 w4 N0 Y6 C" i
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米湯、稀飯或細麵、白麵包. ^- L1 K; Q" T H+ c4 z) r. n/ Q
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)os.tvboxnow.com$ o0 ^* ^" g( B0 g% h
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I3 e2 X3 k* R1 o/ ?! y* R
瓜類或嫩葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb/ @8 W6 K( e6 f# W
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儘量少吃以下食物：) |0 u8 E G" P; v% e
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炸、 油膩的食物9 h8 L |! I3 U: w: G2 U
生菜沙拉公仔箱論壇) p) Q9 U8 f8 `- @
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
" R; S6 R* j8 E0 `os.tvboxnow.com辣椒、咖哩等辛辣佐料
/ u5 t7 ?* V8 @! B4 n3 Z1 ^公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。8 R9 m: p! c2 o2 V; E
- 少量多餐，以補充足夠的營養。3 R* x# I- r# _; P+ {6 J
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X- d, @' q1 c
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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