 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 b) D- b' l6 l/ g
tvb now,tvbnow,bttvb" [1 p" w' `3 _( U" n- A
材料
! e9 v: p# {7 t6 e) r- X公仔箱論壇小棠菜/竹笙各 6條、金菇菜 1包（ 200克）、熟蟹肉 38克、蟹黃 1湯匙公仔箱論壇# k1 S& B0 m. V1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l( G5 t% T, f0 \5 \* i
調味料
, `+ r/ E( R) ?上湯 220毫升、雞粉 1/2茶匙、砂糖 1/4茶匙、生粉水適量、蛋白 1隻、鹽/油各少許
1 U$ P, U9 s) V" m% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Q/ _$ e j2 Q
2 L! g3 n) z" B) xtvb now,tvbnow,bttvb做法
. C4 V, S" R; Z9 |os.tvboxnow.com1.將金菇菜穿入竹笙內，切齊尾。* n5 j; d0 c( K4 m
: h6 B% c1 p8 }, B* U公仔箱論壇2.開大火燒滾水，放入（ 1）灼 3分鐘後撈起。" W" H' K! e8 w
9 l# L" K: i8 ~, ]7 s. Xos.tvboxnow.com3.將蟹黃及蟹肉分別加入滾水浸 2分鐘，然後瀝乾水。
- r' g% e; f7 z) U/ K6 f公仔箱論壇
& \4 H1 b8 _# f8 p/ |tvb now,tvbnow,bttvb4.將上湯倒入鑊開中火煮滾，下雞粉、糖及（ 2）約煮 1分鐘煨入味，然後撈起。
( J" u. f. e; B公仔箱論壇公仔箱論壇% ~" d' R/ A2 a8 S7 C
5.原鑊加入蟹肉，待滾起後以生粉水埋芡，下蛋白拌勻熄火，下蟹黃拌勻後盛起。os.tvboxnow.com; n# ]1 V( V3 V, @5 f
6 ^0 x9 F) k. Oos.tvboxnow.com6.開大火燒滾水，下鹽及油，放入小棠菜灼熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @& ?6 U d3 a k7 h4 w- x8 b
( n1 w3 }7 _ g1 d( p! u7.將竹笙金菇、小棠菜排好上碟，最後淋上芡汁即可。
6 J& s$ F1 f! ]% p+ W/ m1 E
# H j& ?! L/ A os.tvboxnow.com' |) {+ ]2 {' Q1 k( B
/ O* M b+ ?4 t1 A4 I+ J |
發表於 2010-4-22 06:54 AM
| 
發表於 2010-4-23 10:27 PM
|