晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??tvb now,tvbnow,bttvb4 Z$ X5 Q0 v% E/ `- I
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..os.tvboxnow.com( g9 U& W5 r1 l! _7 a3 Q
根據一項研究顯示，
- I' F& l; V4 {& S3 W& vtvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
+ \1 o. E7 `+ A+ utvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能，
2 b# e v# Z0 q! Ntvb now,tvbnow,bttvb因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。/ m h& n2 F* B' o3 y' K
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb: F; [( T# u- b. n: _# F% T
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
- K7 p; {8 l; C9 V a$ `: ~5 u8 }因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， os.tvboxnow.com5 j) t" f. J+ A5 s- j, F
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
2 G- d! S* j( u7 vtvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，
+ z; E9 U* t9 ^, o$ {至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
: Q# }" E' R) R; Ttvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
3 R7 d$ A) r/ n- fos.tvboxnow.com使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， os.tvboxnow.com- U" ^1 ?6 _+ w* c+ [6 j
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，os.tvboxnow.com* {" t6 j/ I! d2 ^7 M# c- h
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇5 v# }- d2 U5 i6 q' {: F1 B- |
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ U3 ^- [! w5 Z4 b$ K- k* Q! c
閱後傳知他人，添福添壽!!!7 N$ u3 v1 F" T& s8 x7 L/ _' k
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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