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" I+ L& z9 f! r: A: _, b公仔箱論壇主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。
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2 N# T' X# j0 _, L" zos.tvboxnow.com配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb+ _' l3 `2 f, x r
5 l1 f o) `6 }0 E% H% k调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。
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3 F' [) B% A# R" `/ \/ wtvb now,tvbnow,bttvb做法：os.tvboxnow.com! a8 h& a p: n' Z
. p. [6 }% `; w; q. e6 o- G1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。os.tvboxnow.com& w" P% G1 }$ m9 w% h8 v+ W ?8 q
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2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；
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3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。os.tvboxnow.com D3 r- J! N: I) y
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4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
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