一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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" `* m4 l0 E7 c0 @os.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 ` T# q& @7 @2 {* ]* M: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb) d1 ^3 h9 d$ t4 s9 w8 _; `3 p
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇, L- D/ Z, S% r9 F
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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3 [3 k3 N: y$ L9 W6 J/ W& d公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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) L1 e0 b5 N$ W9 r8 V" r六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇# Z4 t' P- A. o. |* |! ^
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇% h+ O) L7 c) m+ {1 m* A1 y
即使拖到9、10點吃都比不吃好。+ \2 M u& E5 M3 D/ o3 `! [
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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