一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇3 R, q3 [, s2 _6 _
( Z- s2 I3 \5 u4 Q公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! R& |* K% V$ x: @: S
! m; |% i' p$ e% q x2 r0 U |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
* G O0 S7 D9 k2 w% l9 @因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。os.tvboxnow.com6 Q: c# K- P% a* {# v
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 X% F5 U: ^% u W
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 u/ m$ G' _" k4 L, o- D% Cos.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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