一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb' T0 S0 a2 X4 p5 h
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇1 T* X: p2 g8 g$ @6 j$ N, t
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
- p* l0 @9 X( G$ uos.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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- V: R; V; \" h2 {2 d0 p: |公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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, f. v, V" Z# x6 m8 M7 N* K8 Q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j. U5 b0 `0 Y4 ~6 V) l8 L* J
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，os.tvboxnow.com4 C* b% Z, @- W
即使拖到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com" v) v2 H- t" N; n4 O# y: B
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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