" t( P0 X3 E! A, y7 m* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 公仔箱論壇5 ^/ f/ P" e" a5 o* Z J6 u
調料：鹽適量。 os.tvboxnow.com i9 U+ m9 ^7 I" @$ v9 R1 v: G
做法： ' } m. i4 J& n- U" b2 K
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 3 j3 e2 L" S% y5 ^- ?) s) m* J! Q
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
" _) U& L: {/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 公仔箱論壇8 _2 ~/ Z$ j5 i8 T; O/ X% a% b- }( U
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
" i3 b4 r0 A$ k' D4 G公仔箱論壇功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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