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沉重的话题：tvb now,tvbnow,bttvb! a" N, R, K- K; Y
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。os.tvboxnow.com$ P5 P5 u3 \# [
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。; x9 ]4 G& [( M" ?8 C2 d1 ?& _2 K5 ~
. Q$ }; W, U6 n奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！os.tvboxnow.com% U9 A1 v% b9 ]9 A% j2 F
' F/ e; W2 X' O" k晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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p! z6 R/ B, W& l0 o0 a9 D公仔箱論壇晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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4 v1 s# I% H( D" d- w+ stvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
) M2 X& |- ~+ q: B1 A \: y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w9 J% t9 m7 Y- ^4 K
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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9 C4 r8 E1 D- C, I6 m因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ I9 ?9 \& ~# Z
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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8 l d$ ^9 _; N# Vtvb now,tvbnow,bttvb早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb- s- f, Y, k+ E; t5 \* n( V3 G
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，os.tvboxnow.com/ n8 c( j; z% f/ W
; s1 z# H" m/ A' S4 p/ P不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇( g4 J- D3 h; w O. v
7 t7 a0 O& r" E9 R$ |$ O半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。; B6 W i. a1 w/ c) u
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附：人体24小时使用手册
! y. r: W5 x" T5 q" o# j" @tvb now,tvbnow,bttvb1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
- @7 w9 g. [3 g8 y公仔箱論壇2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。# \7 U. R$ s Y3 c3 X
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。os.tvboxnow.com, }9 u3 Q) p4 ~# E0 K
& i% m5 G9 b9 ^) q4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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- p8 y6 }3 m3 t1 o4 D9 y/ n& v5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R# F4 U+ }6 R4 R- i
+ N9 _( W& j+ \' g# s公仔箱論壇6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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4 O/ b! y) b+ `7 a/ H @" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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* w- Z2 }& }6 t. D- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。公仔箱論壇" z9 @9 ]! a) X4 J
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb' Y8 L$ N2 Q6 _
6 {: `: Q i: D" u' n10∶00 工作效率最高。tvb now,tvbnow,bttvb4 @- |$ e2 n' I4 Q" X2 G! o
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
9 h4 F: o4 n1 N. p$ t9 [os.tvboxnow.com12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
+ ^3 H0 w; i# q" b' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。os.tvboxnow.com& E9 |. s* l7 S! ?& r* H w
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
. |0 H0 d+ [7 v2 _公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 os.tvboxnow.com0 @5 ?; b' O, o& ~8 m4 b
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。: H; U' y, P% L$ l5 {. m* n9 n
% W; |1 V! r% h# stvb now,tvbnow,bttvb16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# t8 v4 D0 a) X
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
6 V) @( i z6 K- ^" X$ l' atvb now,tvbnow,bttvb18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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- r$ k* G8 u- f5 k6 N公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 os.tvboxnow.com3 J, _5 H" b. n1 a# B
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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( V d) L V2 V g# d20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
" F! f. R- E1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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4 y) c* M! b" o" k0 A23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 2 P! e, t% W" `. g! ]- C3 F. g. y
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。' K( H" Y. ]- o8 t
3 x6 X* O( H4 u4 t5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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