又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
0 x8 t: _( g J, _# Gos.tvboxnow.com脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、: ?8 k9 `/ u( v8 T. Z0 V
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
+ R/ W8 i8 _# M7 E2 p2 Z4 O症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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/ |; M& Q( c) }- S+ m脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、tvb now,tvbnow,bttvb/ W3 U! _, d% K1 j F
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
# Z ?0 |* F1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
0 B T( K& p! kos.tvboxnow.com大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
9 Y3 Z9 U) [7 C( Q. x2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z' |0 f# o9 c* H9 H
脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，os.tvboxnow.com+ b' g: F/ r6 j# z* s- H7 B' @
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。. `* [4 A9 q, N/ Z9 ^& G( |4 T
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走路腳痛蹲下緩解 D8 Z: g1 m: U1 x; v+ b
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
! r4 q- k2 o) k- v% n1 y' g/ L( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，公仔箱論壇$ j# v2 O! [0 \6 F- T. c
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。2 R. i2 f" @# L- p$ z0 v! w
3 \- q0 S F$ V9 w2 Los.tvboxnow.com雙腳腳麻無力
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! ~- E3 E4 z" h8 {os.tvboxnow.com脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
* `2 C. p A X6 C. h! C2 E0 itvb now,tvbnow,bttvb腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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9 z- g+ L' w$ f; g" K/ F9 H! \- S4 Gos.tvboxnow.com腰部後仰困難
9 H p/ a% m6 m5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R5 W! q6 @+ E, a9 E/ u
脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t5 E6 b2 R0 j( q. `( N
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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) D8 B2 S# A; O5 _6 J睡眠間小腿抽筋
3 f! L; d2 n! a" U e n2 Z* h0 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N/ b: U. p' M
一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb) K: q, \0 f: }
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
. k" l" f2 A) d) \' i% n" J受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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) F+ u0 K) s$ _os.tvboxnow.com不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. ~4 V7 L4 k& K
& R) s" h0 L; o如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y! c% r- |7 Q! X& n( s5 p
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。& w y4 X. V: W: S
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拉單槓舒展腰椎1 W' z- V4 \- Z9 C8 F( c
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
8 N) V, r# h& m& B3 m+ N背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎
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$ N0 P- }/ U' R' O一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，4 I7 m: c& a: b- K6 [- p
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。tvb now,tvbnow,bttvb1 j9 E( R: R, t: \. p9 Q3 D
8 T& n% D" }- L9 d0 x開刀治療神經減壓
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6 D k- B$ S* {. G: p0 Yos.tvboxnow.com若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
" p# p* ?$ R; M0 ] K, v7 Dtvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% }- a; r7 u: o. ?
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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