又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，tvb now,tvbnow,bttvb3 A: \5 E: [- v# }( n. W
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
( }+ F2 S4 X3 J9 X0 g抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，os.tvboxnow.com, ^. D7 \7 j1 ~3 i& L
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」* B, F" v; C+ g/ U1 T
1 N! s" a0 o, c+ P$ a. B脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、tvb now,tvbnow,bttvb, o1 i2 c" C8 s8 x K3 b
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，公仔箱論壇: h" m3 N7 D( g( ?. g+ j
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
. u9 C e4 g+ i' R4 n' i1 x/ |0 s大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 ?5 N* P3 X" t% }
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 f% Q4 j0 R( d* ?. F
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走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
2 N, A1 Y- m& [( l5 |但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，公仔箱論壇 h9 Z- V7 C6 S h+ J
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。& q' d" g2 Y" z6 H; W! @ c
- H7 {1 ^! @/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳腳麻無力
7 A4 _* ^$ F% w. s' s9 m. I) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 O. A0 u' p5 z( `
脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、8 P# a; p" T0 t6 n/ @2 D
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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7 x) ^$ _1 J7 @( r公仔箱論壇腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。os.tvboxnow.com: i/ ]3 E# o8 N0 b/ g9 P' e
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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: W; e: B! f+ M( a$ \7 f4 _ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠間小腿抽筋
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
- o2 w* O2 F$ d2 D. @2 Utvb now,tvbnow,bttvb但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，6 W$ a) t, p0 e' H/ V O
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
, i# m5 i% ?1 Z; ]+ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n' @. E) }; Q
不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
- z, @$ c& d3 U4 ~否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
& s5 o# a# w, K& Z6 b1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K1 F* ]1 k' a% U2 i1 X拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L6 h1 ]2 w9 O+ Y$ C3 P7 G
) p. a4 N$ g) X0 B% Los.tvboxnow.com輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
/ ?% z2 o$ g6 z公仔箱論壇背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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0 d1 W8 @1 s( D4 g1 G吃止痛藥緩發炎
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+ w) I( R% t" ]9 Q% J6 B6 ~公仔箱論壇一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
+ q4 M- i* a6 L# x. z3 r! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。$ i- _7 I# W. j5 ?7 t
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開刀治療神經減壓' ?/ e, {$ d" f; Z$ v' G
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) | f8 T3 v- h9 G, a: V, O
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
& s- {' _3 x; S9 J5 T8 a9 |, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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