将含钙质丰富的牛奶兑到咖啡中，在早餐前饮用，不但可以提神醒脑，还可以加快每日脂肪燃烧，帮助减肥。可以在起床之后，早餐前30分钟时饮用。
! U& b6 Z2 s" x& [/ f I
9 Y7 p$ H7 [3 n/ h! eos.tvboxnow.com咖啡在早餐前喝可促进燃烧脂肪
# F- n' r) M7 M: P2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- M* c; W, n9 n" S- T: Q
8 S! x) B4 L- }$ ?# k9 M- oos.tvboxnow.com早餐前喝咖啡可以促进消化，减少食欲、食量到平时的75%，并将脂肪燃烧速度加快5%。咖啡可促进人体热量的产生，早餐前喝咖啡可以保暖、燃烧脂肪。 os.tvboxnow.com4 K- J1 I6 f) i8 X9 q" R9 M
3 {5 \" N! Q0 y8 U1 d% `- i( d, h
os.tvboxnow.com& `' [) b+ O6 M
早餐牛奶补钙可加快脂肪燃烧 公仔箱論壇9 \# f4 I8 i8 i, w0 B) j8 P2 l
J/ P: a5 G q& d+ B# o! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q% O& j' d0 I. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。与咖啡因相同，钙也是提高脂肪燃烧能力的物质。丰富的钙在清晨（脂肪代谢最活跃的时间段）补充到体内，可以帮助身体加强脂肪消耗。科学实验发现，钙质摄取充足（每日600毫克）的女性，比不摄入钙质的女性体重多减去22%。每日早餐前30分钟饮用咖啡兑牛奶，浓度配比可按个人需求进行，对咖啡因过敏或胃不好的人，应该避免空腹喝高浓度咖啡，因此要多放牛奶，少加咖啡，循序渐进。 |
發表於 2010-2-1 11:22 AM
| 
