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( D& ]. ^# W- U" W+ X5 ?' y公仔箱論壇材料
" x% K: ~6 Y$ m; z" w& }+ |紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 _* n I( L
4 a4 g. U/ m7 K/ B% [鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量os.tvboxnow.com, Z) R8 r6 y. C( V
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做法) f: z" j4 d: K0 d1 y8 k6 _7 j
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。公仔箱論壇1 I) ?, |- l, l/ y
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。公仔箱論壇4 {" l$ V4 ~. R# S: ^. y4 h! l
# {# `, p0 U; E7 k3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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- G" j5 k' @% o2 H# w$ Itvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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