 tvb now,tvbnow,bttvb6 n! H5 W4 X t5 H1 O K Z
tvb now,tvbnow,bttvb: p! u9 p3 F1 b# p. b6 d
材料) q6 g; K+ G9 U0 v( b! S2 e1 P! E
官燕 150克（已發）、熟花蟹肉 75克、蛋白 6隻、上湯適量、鹽/糖/金華火腿絲各少許、炸米粉碎 2湯匙、金華火腿汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 f8 i" ?* J3 Q6 C0 P1 V! I
tvb now,tvbnow,bttvb3 D0 d5 B2 r/ l) j7 p
1 E6 ~1 q( Q9 s8 h) etvb now,tvbnow,bttvb1 \" X9 R& S* p S+ T( `! [
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 r; F! P p9 D
1.開大火燒熱砂煲下油，倒入蛋白，收細火推勻至凝固。
* i# X) I1 ]6 V( e7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `% ]/ T1 o7 E# L& R/ A, q% P# ?tvb now,tvbnow,bttvb2.然後加官燕炒勻，再下熟花蟹肉拌勻，再逐少倒入金華火腿汁、上湯及炸米粉碎拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X+ o0 C' ~' ~! V, m- A- v# x" W
% B8 [/ i: q0 N" W' W( L+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加鹽和糖調味後即可上碟，面撒金華火腿絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ m/ A8 R l' l7 t/ A# B1 k
( c8 Q9 p( `* [tvb now,tvbnow,bttvb 6 K @7 l) k4 l) ]6 {
tvb now,tvbnow,bttvb7 |* Z6 ~9 A O1 Y7 m1 F: \) L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J0 @1 _' U; }0 e2 r! V! b% r6 ^
% U+ c: i7 ?9 I& [* A3 ?' ~大廚教路：
- E- B2 s. y) _6 N4 L& B% s. S) Fos.tvboxnow.com
" P4 O+ B" l! h% s1 c燕窩不宜受鹹，所以不要太早加調味料，否則煮到水汪汪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t! n; s1 N6 {1 g
|
發表於 2010-1-23 06:00 AM
| 