轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.htmlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t) \; c$ |1 `* ]4 |! d
tvb now,tvbnow,bttvb# V, [. u+ k6 g6 h( e& l
溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。
) [6 k( }5 Q5 v, y; t+ ltvb now,tvbnow,bttvb9 ?- A" H) M1 b6 H' i* H W
這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
( w) z% V, Q7 r# t公仔箱論壇公仔箱論壇7 Q) B( M6 n y# `* q2 l
1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。
. C" C D% g4 K/ _9 w* U& j! j P( c( z& B0 q8 X9 }
2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。
( P( M1 }$ s: E. _! k2 f7 `! Y( |! g( T7 q z2 m
3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。
( x* [& a( z* _$ D+ W( F; _公仔箱論壇
, T, i/ c: k. h' M2 t8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)tvb now,tvbnow,bttvb0 T! I, \3 I4 m, C0 F! B6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ f# T. K8 K6 E! }6 I
5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。tvb now,tvbnow,bttvb; L; |+ h9 n9 s6 L8 r( N" ^4 n
tvb now,tvbnow,bttvb& l3 h. @0 q* x: `2 M3 T
6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。公仔箱論壇& {: J1 c# d3 |! F, A
os.tvboxnow.com/ i- S1 d0 X: P: `
7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。
0 d0 Z, Q% f. g0 ^8 qtvb now,tvbnow,bttvb
3 g1 Q, }" X& M8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。& k* q, n' [+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; [/ z. a- r) r, X. I7 l% B
9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。
2 M9 C n1 {( W公仔箱論壇
3 J* U# w0 ?, n: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
