認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子:
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天氣漸涼,應景的水果紛紛出籠,其中就以橘子銷路最佳,它含有的營養素:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y# k- Q5 h/ A2 k; Z' Z
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/ B. O* E) v8 @1 D1 l8 yos.tvboxnow.com不過在此建議吃橘子應整瓣吃,不用撥絲,以充分攝取皮膜中的營養。
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檸檬:
" [6 H, n6 J4 o: q: Z檸檬與其說它是水果,不如說它是養顏、瘦身之聖品,含有的營養素--os.tvboxnow.com$ e+ [* |: F G
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* 維生素C:保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力tvb now,tvbnow,bttvb W/ p1 I9 \5 X( _
2 L) [; t2 z3 }# {( g) utvb now,tvbnow,bttvb不過建議最好不要空腹吃,會傷胃,且酸度過高,可能會損害牙齒。 |