認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
$ l0 ~! _7 }- F& R9 I) Y: S! F( f公仔箱論壇漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
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橘子：
1 Y. E( U1 H& j6 E+ Z" A1 t1 _天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：! h @ g3 d8 f& Y6 l5 \0 E' Y' U
+ q0 Q0 Z% c6 W( {0 A6 Aos.tvboxnow.com* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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9 H0 l& e& W8 s+ q, b1 Q) Gos.tvboxnow.com* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇公仔箱論壇6 M8 J7 a! o( j
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?* Q: n4 {+ E. x c
, |% S) A5 z: L% X$ U; d檸檬： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l0 o3 n, B1 }
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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