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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
, u+ _1 D5 c: e6 a: a5 [7 ]6 Nos.tvboxnow.com在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。os.tvboxnow.com! x' n/ R7 i& \# z J- L
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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6 Q% l4 ~7 d: ?: z9 F- ^os.tvboxnow.com北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
! g6 a: w! r$ T; Z$ E0 W0 F, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y% P& |) m: Y, c公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰os.tvboxnow.com4 k" ^" R) f2 E( [8 P
r( C* j( P+ N0 G1 {6 C4 b/ h% k降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。8 }# [; P+ q8 O* J: u
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t2 e4 X# B. n) a5 [
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
1 S. K* t r8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。os.tvboxnow.com e" P2 `& \3 t
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。os.tvboxnow.com. D6 k, m6 q8 g$ z
避免膽固醇沉積在血管壁上。
( _6 l z# o$ s減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
, p- k ^) R. w' l6 {' v3 w8 Xtvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。
, t# C2 @, U0 }5 ^改善上血壓。公仔箱論壇) A6 y6 ]6 C, C" f9 j3 ~; r/ X" ?" F# r
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
) z. q$ i; w8 w' w& w公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。
' c& {1 {; R3 C/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。
6 z3 _9 q+ ]" q/ x& Ftvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 K# X! p# w; G, m
避免形成血塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `' o! d9 {: I$ x: v* \/ V
抗風濕。
( J1 @' N9 G. [$ n公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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