冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏
$ O, }# F* o3 ~; O5 _8 @" R6 W5 pos.tvboxnow.com
7 l" g/ ~1 H T9 X! {% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常打噴嚏，可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示，若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏，可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀，但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時，還是找醫師診治一下才能徹底改善。
( |8 Q+ R: i. O$ ~7 ztvb now,tvbnow,bttvb
* g, W: o, T e0 H; N' ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 w# m, o' F2 f3 U5 e" d6 N; j
宋醫師指出，冬天時，有些人的手腳容易出現冰冷的情形，這代表人體末梢血液循環不良，同樣地，鼻甲黏膜也會循環不暢，所以必須想辦法來改善末稍血循，讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質，進而改善鼻病所引起的各種不適症。
3 U, i! @9 s5 ~6 f' l t公仔箱論壇% r! H" t5 G$ n" ~ D
) w- H$ ~. ^6 r- I4 N
基本上有三個小撇步，第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香，以及耳朵的聽宮等穴道，利用手指頭按壓穴道，用指甲掐按耳朵的聽宮穴，用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏，讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道，將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。 2 u/ y+ G7 z. q1 K
* A! h. c1 t1 Q* J4 z5 ?2 cos.tvboxnow.com+ |# O: ]+ R- I8 V) H* S! C) c7 A2 ]
宋和乾醫師進一步指出，第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上，用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作，順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉，大約一百次左右，屆時將感到發熱，用這種方式能抑制打噴嚏，同時促進鼻甲的血液循環，可跟指壓穴道一起做，適合在早上起床時、晚上睡覺前進行，但搓揉時不能橫向動作。
; d3 E8 R$ t% J. U3 v2 Z6 Y1 ?tvb now,tvbnow,bttvb) E. Y: c+ d7 W! ]
8 H2 r, r. F7 j8 {第三個撇步是做鼻子熱敷，用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。
3 e+ Z$ d( N8 V- @$ W9 \
/ a% _8 M: O W; @+ M( l2 b+ E/ ?& Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-12-28 10:58 PM
| 