簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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感冒預防茶
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材料：
% e: e- d) z' i2 }0 w: `1 ^8 Ftvb now,tvbnow,bttvb板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）1 ]: L3 H# b* z% C- Y' ~! Z
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A& {' r7 T# A% q% g6 J: x' t
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
) E( \, x7 ~- f公仔箱論壇2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。os.tvboxnow.com' V; u, T' C9 i
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& P8 e; s1 T8 m% L7 p) \0 l" ?( d, J. U
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
0 T, D6 j/ {8 H- E+ B5 {1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I$ N/ }6 o( p$ M t) W
喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb! i/ i) J) e' A# X/ Q! z, ^
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
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( E/ m2 q* B- y- S) v, p3 Bos.tvboxnow.com檸檬蜜茶
' H0 C9 i, Q) e3 w( l" t% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q9 T- T1 E4 S2 a
( ^, k3 S* ~; [tvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 F" s+ }# a# d3 N3 O蜂蜜 100公克
5 F$ H- c, x: i* Otvb now,tvbnow,bttvb檸檬 1顆
3 E- s$ `8 r y; Y3 q! ^) w& O水 600㏄
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z d9 X# e6 a a* {4 V
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( D8 h1 W; P% C
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
% \+ |: ]1 W9 l3 ros.tvboxnow.com3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 E6 \3 v) q
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
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喝杯茶 簡單預防0 Q) P. N& e8 t
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
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魚腥草茶
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J: T, H1 M! N
魚腥草 15公克
! u. F" P( W$ ytvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克. L! i: M, z) O2 Y( O5 y
水 800㏄2 v. L5 ~9 l# S+ V6 E, I
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作法：
$ U9 y6 i1 B8 @4 d/ ` L公仔箱論壇1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a" O! U, G1 X" V4 n% z6 [; d
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。7 _& Z4 H- s. o3 e; y% ]( u
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。* o& i' D' Y3 F9 F
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喝杯茶 輕鬆舒緩8 c6 z+ e5 w& c3 w/ U9 F
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 D$ x3 s/ M9 `
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3 U4 M" ~/ T3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀花山楂湯
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( H, C/ G/ m. n P材料：公仔箱論壇! W# |( N1 c/ \& w' o
金銀花 10公克
/ M0 `& ~, f! W# [. h+ \! ^1 E山楂 10公克5 B& v4 w1 `# a; c7 v+ V4 z" I$ F
蜂蜜 45公克
. [: V4 ]1 m/ M' w- r% V! _tvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄os.tvboxnow.com- F8 m7 x( ~$ H7 D7 ~* _$ n& ~
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作法：5 `$ s# A+ r8 z
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]/ C! v3 h" O9 ~ P" N9 t' T
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 l( [" g7 R6 }( f$ d3 p
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
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. O/ R! E: W% ?7 o" ^5 E# A! Y- C公仔箱論壇喝杯茶 輕鬆舒緩公仔箱論壇; ~+ u+ z5 V4 W! e( K) q1 j* ]
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。: |* H; I1 D* B; K
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板藍根茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 W' h# ?3 n' l7 f6 d
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* u; n1 g4 v7 P$ t! ~公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com+ g) V) B5 f1 r% c: L
板藍根 20公克
7 J! n6 w" p! @- X% c3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' P% O% S- U. t
水 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! k* y- A& D' G) x4 {4 [: n
作法：公仔箱論壇5 w$ Z% P; d* J( t
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
5 b8 [0 d: d" j# o$ Y5 q2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
8 }1 t/ J' t, S* Fos.tvboxnow.com3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。公仔箱論壇, x" j7 A& o" N+ o
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喝杯茶 輕鬆舒緩
" o x: t' G0 q v' @公仔箱論壇板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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