MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇: X3 I6 C4 Z0 ~/ l9 h3 }
1 泡泡糖
! [( ?9 R4 `; E/ p$ a5 c0 ^泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
* ^: j( p" u- J0 ]( r6 a2 加糖鮮搾橙汁
; G2 M0 ]; q" M8 ^) J% jtvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V8 o' d9 u8 |/ ?/ B& f, n
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
O9 D N# Z8 @) b/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒tvb now,tvbnow,bttvb' N' C) Y8 P- v7 J4 n2 Y7 n! |7 x( H" U
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 t4 ?& u: c. E
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
( o3 e, ~/ c. U' j5 O# ^公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。& b. O$ J7 K5 }# w& ^9 N& q
5 味精
3 q# x) l4 Y+ x) w) u) w8 o) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R7 r" Q Q9 O5 y2 g; G
6 葵花子公仔箱論壇8 F6 y e1 w& r; O9 {
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。& m3 S0 W! |" J4 O' L
7 豬肝os.tvboxnow.com T- ~( h; H* ^
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。公仔箱論壇& m. c3 f! N& C) C8 i" p
8 醃菜
0 A+ g+ G0 \. G長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。( T! p5 |: A5 b3 `( G
9 爆米花
' t1 ^# h u8 _! O; Q5 {. Q/ f; G5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
, a% t- E E+ G5 N8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 魚乾片. E* o4 a L; G
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
; Z1 @# T0 L {- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 油條os.tvboxnow.com t% W9 g4 n, j' c; v; l
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
, U k. K% w' Y' k, I* w% R公仔箱論壇12 咖啡
. ]. h4 a9 l) g. y* H' K3 H咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
| 