心是人的主宰，具有很大的力量，tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 {8 y9 T9 D5 C, j7 x& j0 r
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
! Q8 p9 ^* c8 i) \* m3 z) fos.tvboxnow.com我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇* {" A, u1 _2 Q) l
在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb( V2 Y( ]0 T7 N4 @4 e" ?: W3 K
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]# D4 b7 N/ D8 Y$ ^4 G
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
3 c# P5 v$ q" C1 o1 S( \, d& V( utvb now,tvbnow,bttvb这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb; W- `" N7 ]( I, a. v3 ~+ f/ A5 Z
 想要常保一颗宁静的心，tvb now,tvbnow,bttvb( Y, M4 i: I9 ^# f1 s9 z
是一门很深的学问，并不容易做到。
' y* k3 `3 F( V B: f+ A) ]& Oos.tvboxnow.com当我们登上高山或是站在海边时，tvb now,tvbnow,bttvb' w' j" p" S% c
一望无际的景色，让我们敞开心门，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I% x0 [2 u9 O, g5 B0 J
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
/ Y' M& K7 ^0 P/ l8 d0 i( R ?tvb now,tvbnow,bttvb都会消失无踪。8 M6 O+ V" o& C' p$ `3 X; G# W1 r
因此有人说：tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 V1 E8 M {! G( W
心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇3 m- N9 x$ C$ U) }8 [7 q# O6 X* `
我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# n8 f6 X* n/ G Q, i+ v6 U
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S* @6 A+ n6 D. H5 H) c
就能够容下无限的东西，# c" B8 O+ g) Z% O$ C' d% ?
也更能享受生命的自由。tvb now,tvbnow,bttvb4 O4 g4 {% x% j' a3 Z
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 \7 ?1 X# x5 P B
禅宗特别强调「平常心」这三个字。/ p# d& L0 J: k
所谓平常心，就是指
0 G4 @1 @% H( r1 ~+ Y( v/ I3 J公仔箱論壇我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
0 ^1 l& D# r) i, T% m5 Z! @对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
4 l/ C" a& j: x即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o! J2 H! M1 e" s8 W
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。os.tvboxnow.com, `; S- w5 E7 b) S- _6 K2 D' t; c
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h) m& N8 q4 n1 o+ U' E
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
E( b6 b% T' D9 D& a% \* Zos.tvboxnow.com对于能做、不能做；
0 R, \1 }6 _6 x" Rtvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，
$ V( H% H3 I0 D5 S6 A6 d公仔箱論壇这就是智慧。
- ?2 @3 e$ q+ h# p: c' p- gos.tvboxnow.com想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 G7 c; ^2 `% N' w2 i
「心随境转」是指失去自己的主宰，4 r! I% ?8 r, A. s
老是被环境的动态所影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b0 k" v- s8 e# E
也就是说，发生状况的时候，tvb now,tvbnow,bttvb) _! P* z* }& [: H- A! _# ?4 K
心不要立刻被当下的环境所动。9 L) M8 h1 f/ i
最简单的方法就是，
) S4 ~5 L9 z, _) K3 I0 F观察唿吸从鼻孔出入的感觉， t n2 y* G- R2 R9 L
或是观察内心的感受，
, `1 |0 W, o9 `3 K% v# u8 F; i公仔箱論壇只要将注意力放在身体的感受上，
. R$ o! e8 G# T/ V# C% `- X: }心情就会安定下来。
' h) @- Q; u9 t) X) itvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的，
7 e l+ j4 F& g+ Itvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。os.tvboxnow.com- Y5 J7 e5 B( |( o! m
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
9 ^, {) w" N" J; }公仔箱論壇觉得这是一种麻烦，
7 @4 v" [; D: C$ h' F$ ~希望能够将它转变为宁静、清明的心，' b# d/ n# h( h: y$ d
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇( d/ B3 u! t0 U3 d& \
所以，tvb now,tvbnow,bttvb: \; r" Q) n' Z( n4 Y. C
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
. x+ W1 O \+ L H- C心里就不会经常打结，而能清明自在。
3 Z4 b' Z% C D( o那不管身处在任何的状况中，
4 s/ T* ?/ i3 Z- Z F7 p, V& { CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 公仔箱論壇. x2 [: Y$ N0 ]) m8 }( ~6 a/ o R7 Y# r5 T
4 l! b+ C! y, n7 F, q/ P* R闭上眼睛好好的想想，
+ K2 D8 {4 H q. b. s8 c自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？' F% Q$ K: [. d0 a( }" N1 a
自己是不是常常被环境、被人所影响？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 {. y) E3 I0 i3 V: E
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
; w, \$ x- X% m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r- ~* ]$ s& h) m2 r
「心里放不下别人，是没有慈悲；公仔箱論壇2 q1 B) R' o: f
心里放不下自己，是没有智慧。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R3 h/ w+ d+ K$ k" k4 i
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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