心是人的主宰，具有很大的力量，2 G. @! u% b W% N5 Z5 m9 m7 s6 k
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
, P/ \" B& L& [9 dos.tvboxnow.com我们每天都要接触很多人，os.tvboxnow.com* x: z5 b* u7 n U; U# Z
在频繁的接触中，公仔箱論壇8 m0 g4 p- @/ F7 v
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb% j' l$ O: q- D
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇7 L8 M+ @% z/ ^) W) x
这是现代人普遍的困扰之一。2 v8 z( d S4 `$ A
 想要常保一颗宁静的心，
, C' m: d- |8 \6 }. u* E% L& H是一门很深的学问，并不容易做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w7 C, N0 }6 n/ U+ |) q
当我们登上高山或是站在海边时，2 O W3 w5 h9 H6 {7 J
一望无际的景色，让我们敞开心门，
3 `, f' `- _7 e) T/ ]公仔箱論壇此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
( [ p+ V, A) R9 r& _) q都会消失无踪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A% a0 k* V& E' v
因此有人说：tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 v+ E! ^) a* S1 G1 ~2 Q2 H
心有多大，世界就有多大。
+ g' T1 B, N; ]! s公仔箱論壇我们的心，% X/ L3 H' [0 `- z+ b( r
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
: k) c$ d+ }/ L) Z" Utvb now,tvbnow,bttvb就能够容下无限的东西，
8 x, h* `# y6 E" x3 w! F, r, r也更能享受生命的自由。8 U% f" [& j* V6 y: M$ ~" d
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ! I# s( t; @ P: Y1 D
禅宗特别强调「平常心」这三个字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 o0 f% m% b8 _3 d1 c2 g3 u
所谓平常心，就是指+ M- a# ^, H* H B( k, @
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，os.tvboxnow.com/ X- U- r0 U# v+ Q+ d' u
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， os.tvboxnow.com, A; w) @4 C* K" B5 R' K
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，' P- f' S9 j% J4 U+ w9 a( x0 `
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。tvb now,tvbnow,bttvb+ k, r2 t" V2 R* E6 w, S
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
- `% S @: y) k: t3 N! l! @能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
8 z' G8 \2 Y% A4 a2 w% X |1 j对于能做、不能做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p, a, c; B) W3 E! ]$ \
该做、不该做的事，也都非常清楚，
- ]7 s7 m2 K4 \2 q1 E- i* N这就是智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \' Z" T* x1 V$ A" Z+ }0 W8 d
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，公仔箱論壇: O5 ? ?9 j7 J/ a) F
「心随境转」是指失去自己的主宰，
6 T; A$ E6 N: c: Z/ tos.tvboxnow.com老是被环境的动态所影响，
' r9 o9 y. |9 ^8 a' Wtvb now,tvbnow,bttvb也就是说，发生状况的时候，
4 X1 ?/ D( E$ R; _; w: q2 Gtvb now,tvbnow,bttvb心不要立刻被当下的环境所动。
, L1 T, v& k/ {5 ~+ ^' b4 P0 @* n最简单的方法就是，
+ @+ G" |7 a1 n6 X# l! \. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。观察唿吸从鼻孔出入的感觉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H1 ^( }4 _5 s
或是观察内心的感受，公仔箱論壇! j$ W, D& p8 a) c; W
只要将注意力放在身体的感受上，
* m( b5 }% _) `2 D2 @3 n' Sos.tvboxnow.com心情就会安定下来。1 e$ y% P }0 H( P, r4 L( J3 E5 d
其实，烦恼心未必都是不好的，+ h* _2 v8 M0 ^3 G% D& m6 M
事实上，它是清明心的基础。+ `& j) z5 R! X% c) Z% ]" e
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
6 ~# p+ [/ U: x2 D/ B! ]9 A公仔箱論壇觉得这是一种麻烦，tvb now,tvbnow,bttvb; t2 l1 Q8 X3 x3 y" V. w7 b
希望能够将它转变为宁静、清明的心，公仔箱論壇6 i) ~7 T+ |% O0 K* q
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ u L' T# p! j, V
所以，
1 E% Z- ~8 S+ R7 }8 |+ ~0 S. w3 P& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，* L8 y8 p8 N0 g7 }; B, F/ s2 N
心里就不会经常打结，而能清明自在。公仔箱論壇, D r2 g! ]; p8 q7 e8 r7 ^4 F
那不管身处在任何的状况中，tvb now,tvbnow,bttvb V/ f7 U" ^* k' C6 \, L `) o
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 , u+ {/ Z, g" _2 K7 V3 J* j
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闭上眼睛好好的想想，, _0 ^6 _) a" ~& I) r9 ?
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
3 P6 M9 h2 }6 G, l2 I自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb8 G5 P' t! j, b1 k% Y
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 }* d0 m( q$ l
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
) d: P) I5 }/ W' G公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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