肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： tvb now,tvbnow,bttvb5 t, r* d) j* X: }, Y* m# y
% v" @7 w" F* J% o: T; n9 Z sos.tvboxnow.com1. 晚睡晚起為最大致命傷。 : {( D1 C b7 O% Q- c; W0 s
2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z' z; F2 c# i; n1 k- V u
3. 暴飲暴食。
4 l/ p/ x# c* q. }' j( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
3 W4 _ S7 [. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 服用藥物過度。 公仔箱論壇 I0 E, \3 ?- q& @) \9 A" _) v
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
& Q- f, o. m6 \. M4 G1 |/ W- jtvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇/ F- A+ K. B# r2 s
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
( f% Z6 ~4 y! f6 Fos.tvboxnow.com青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
& C/ ? W) g, z- s; u' F" v) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
0 K6 `9 t! h: k2 { T* I KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。% _ D( _0 K4 i( B8 ^9 Q
) H* @! v3 b2 W \$ Q- |os.tvboxnow.com原因：
e# F3 H' N' x. g8 R) q! Xos.tvboxnow.com晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
7 R! M+ J% C# ?2 V k晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
0 R' l" H1 t& R9 jtvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 . M! V0 A$ O6 X6 }1 E* B4 D
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ; |5 ]7 B4 O! x1 z# E6 L& e
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 ! f+ i; O; s6 j0 \6 b- r
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T J, F* N. s$ d
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' B5 D; Z3 ^* c
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保肝水果
- E- A/ M) O# A8 t蕃茄
$ R/ J. c8 p3 h* {/ ftvb now,tvbnow,bttvb乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f2 g. k( z9 u# k6 e5 S& W( p( J
- }! J/ p' G. Z' P/ i/ L公仔箱論壇檸檬
9 u8 \6 t K* y2 P$ d7 |7 btvb now,tvbnow,bttvb檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb% e4 L* [! @ g( }0 V
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李子
# J$ n m' n D: Etvb now,tvbnow,bttvb現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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% t% A; [9 s9 ]9 S' G w解酒毒水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' X! ]1 ^' J8 x! x
西瓜os.tvboxnow.com* E* k3 H' s1 ~5 V- z$ t, X! `% s
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。公仔箱論壇5 A: X) Z0 }- Q! W
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楊桃
( n; L' F. l0 O0 R( Z' T$ ], C公仔箱論壇中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N5 C, ` {" O
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。: g# B9 Y3 Y$ A% \& o0 B
$ f0 S8 l: l# j: C; ]. k解便水果
1 n* f+ E& N% G i( a" `葡萄柚公仔箱論壇% l: n* S% ^3 j: G
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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4 e; c7 Z$ F, v. y" a$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉公仔箱論壇" A) ]0 @5 e3 a0 }4 u
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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