肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
0 }, [, F+ F8 ?5 K0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i \4 J/ b% U5 r4 u( M( a4 ^1. 晚睡晚起為最大致命傷。 - J7 U% s1 T5 j, n8 N1 e, ]; @
2. 早上不排便。 公仔箱論壇, @% i) @3 e0 A& Z4 l5 H
3. 暴飲暴食。 # @& x; Z9 t/ O! g, j' U
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
# F, k' p/ K: r3 H1 x! C+ Kos.tvboxnow.com5. 服用藥物過度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i0 _9 v4 b" y
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 1 i+ a% H$ A' Z. v* }
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇! B+ |0 u6 _6 g
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。4 v4 _" M3 J6 d
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇/ m# f" @! M( Z' d
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。os.tvboxnow.com$ Z7 V# }* u/ S8 o1 f
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因： tvb now,tvbnow,bttvb+ z% W4 l+ t- y7 g1 O8 M
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
* F' ^$ B( t7 R8 m" D5 ?公仔箱論壇晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# r+ O% m a! h. F) a! J) F
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 公仔箱論壇 Y# U- U4 }; s0 g0 k0 V
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
V$ k' y. w" n- T- c' v6 `公仔箱論壇凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
r7 e9 r9 a2 E0 ]; _. R8 G5 h公仔箱論壇凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
5 k8 T$ x5 l8 M( }( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 " C" f0 B) ^+ x& u2 u2 @
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: K( n) x) t$ e* s4 stvb now,tvbnow,bttvb保肝水果( |) u3 g$ v8 l9 i5 R
蕃茄
' A+ z1 G$ V" K5 Itvb now,tvbnow,bttvb乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
1 _$ c& o( z6 N3 `2 K* ntvb now,tvbnow,bttvb2 O; [$ u. B& d* O( @$ ~! ]3 G* E
檸檬
) o& k/ V( }( p2 _0 }% E a檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 O' D: }: n2 m3 u& M
9 d5 m3 X9 L1 ?( G) l' x公仔箱論壇李子
( B+ y/ u% ]7 ?- G ]- l公仔箱論壇現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E0 e( c/ J8 p8 l$ K
7 z) S; Q& i* p$ c8 i% U解酒毒水果
1 u$ p' ?0 T( @4 ?5 I4 G: R西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P' m, C# M7 O0 t
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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" p* u8 C: f9 c/ yos.tvboxnow.com楊桃
) \/ i9 l& Z& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb, b0 M$ ? L! S. u' p1 L% `
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。4 g; n$ ^2 T5 e$ h, i
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葡萄柚) o; |6 C. |4 x9 S
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I- ^/ \; f6 z$ s- a
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香蕉公仔箱論壇& y; d9 B2 G. q2 \' e5 t
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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