转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
* {) m) k! H. D" d 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
) k, X4 B$ i1 y Z6 _4 {! rtvb now,tvbnow,bttvb 第１步，点揉风池穴! G0 G. _7 [" C4 {0 o
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。公仔箱論壇& l: U7 }& Q6 r9 A R
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
0 _$ i* [' u$ w* P0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第２步，揉大椎穴
% t6 Y; d: Y8 L1 w' p& G2 I* l: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。公仔箱論壇9 y% o; D( R) K3 E. J! C
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
- S! G3 `8 G4 @公仔箱論壇 第３步，拿肩井穴
1 r- j8 D( p2 |- z/ d( @tvb now,tvbnow,bttvb 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。$ u4 ^& H% l; z- m
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。os.tvboxnow.com. }+ I4 U) B- \: H) n2 K9 t
第４步，点揉足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb3 v9 ]' J, N4 Z B
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& k$ ~" o5 K; b, G! ~: s
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 K0 V1 F* I5 P% n# P) n
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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