椰子油與減肥
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4 e5 y) }" s5 j; z( t6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油對於減肥是很有效果的，
7 v3 d+ d3 S+ bos.tvboxnow.com主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
% O- J& u1 T5 u( A0 I' m8 F公仔箱論壇可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
% \! c1 X4 a2 R* i& ]) `4 w) ~公仔箱論壇，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
) [* g+ P6 c4 O6 W" G4 f; ?吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!os.tvboxnow.com3 }. D h" j7 ~, Q O7 H( p
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- m l- @) {3 G5 X( f, I M公仔箱論壇椰子油是屬於中鏈脂肪酸，
/ x5 g/ L8 L8 x$ `7 P [& W+ Wtvb now,tvbnow,bttvb不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
6 k W, S- @( _1 e9 y! q) [os.tvboxnow.com分子結構比較長，燃燒不易。
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，os.tvboxnow.com/ y/ o# K Y; Z) |6 Z+ r
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
0 X. g+ ?. [" t& }3 v) P& Q# n所以說公仔箱論壇* p' S9 S5 c. K t/ K5 R* v, e( E
椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
7 m/ o8 e4 |: H+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q; c$ V6 E8 }5 w5 m! ^tvb now,tvbnow,bttvb那在這裡要請大家注意，
1 s% n9 x5 o1 Z3 Y雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，9 r& H- f2 S; ~+ F2 k/ H
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，公仔箱論壇) w ?' Z4 U w4 ?' _4 X
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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8 o- [# X. q# I3 R0 @2 N, A3 _2 P公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:tvb now,tvbnow,bttvb; q8 E! w, S9 D1 g6 `
http://www.ihealthoil.com/faq.html
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什麼油才是真正的好油?os.tvboxnow.com# C8 c0 |) j" E1 s
* ^5 ~8 E9 a& `5 E# Atvb now,tvbnow,bttvb最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，tvb now,tvbnow,bttvb" _) j E% {, P
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
2 c+ U" H3 s7 A, r" X% o- \ w但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。5 W* O- v5 d1 \4 Z" v) c% \
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[tvb now,tvbnow,bttvb/ z l# ^. F1 S+ ^
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!tvb now,tvbnow,bttvb7 u& r3 l: A' w s5 }; ]( Q
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" ]* @& p6 ?( y* ^公仔箱論壇椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
4 e( Z$ q4 q: j: ?os.tvboxnow.com中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
* T0 V4 c+ \* o7 }& p7 q* w, X不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
5 X9 x- O6 z3 `2 O3 p0 J" u. t造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
/ }/ d3 i- z5 r7 X# r* w9 b2 Y且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
: ]/ I$ p/ X( f( ~! j9 y) U1 `$ _因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!os.tvboxnow.com" p) F9 k' O4 O8 c$ [
1 |% z! c" H0 X" B健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?公仔箱論壇( v S( E: |9 h- _3 I
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
" i% Z8 ]! u9 t2 u* V公仔箱論壇那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。公仔箱論壇6 p* Z5 Y- N' g& `9 m
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更多關於椰子油的好處可以參考:
- [9 R0 \ N9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.ihealthoil.com/faq.html& w2 P! R/ P; Q2 } N
公仔箱論壇0 m8 m' d7 k) A! p) f) p
椰子油功用是什麼?tvb now,tvbnow,bttvb: e9 a7 p7 z- B' ~
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
! a9 r' c$ s% ?" b% _; utvb now,tvbnow,bttvb不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，' ?3 G' Y+ V( U' W. t6 p
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，tvb now,tvbnow,bttvb6 T8 c }' Q4 V% Z; q
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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更多關於椰子油的好處可以參考:
?. Q2 D/ l% c" o( Ctvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-11-28 08:18 PM
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