EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力2 w0 W8 ~) T) ^: S$ M
人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
* a0 R9 t* Y4 O$ [' h% J2 V7 itvb now,tvbnow,bttvb創造EQ能的思考方式 os.tvboxnow.com- T) O: s+ c G
養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣 公仔箱論壇( q4 o1 X; r- {
不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) ! y/ O% ^" j3 u5 h
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
& X+ x& G) j! ^3 m# L! o不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力 os.tvboxnow.com0 _8 d# _9 g# t/ z9 H
面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」
1 I+ t' Z' [" [# ~. }7 A0 I) @視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石 os.tvboxnow.com! k4 k" Y0 e) e. O7 b
只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博公仔箱論壇 a! W" a1 l# K# l5 c6 ~
; M( d3 T7 T5 ^, z" R公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ q3 c3 x3 ^ a/ N- B3 y
8 h6 ?1 A( d l9 u$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。EQ的本源
; z! P% y6 m1 k3 oos.tvboxnow.com來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。 公仔箱論壇2 j# M" T- E+ B- j
人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。
/ `: o8 j3 @6 ^! O% [% }. P子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 