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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ T( k/ |  [* k0 G0 Q8 N& E  \/ k公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
, h# ]" `" S3 o4 C0 {雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
8 _( p, S4 W2 ~' K. c& c雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
& f5 {% ^  R2 K; G: X* v' O* C; B; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
3 C& q: G1 U7 i* Htvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
: c. O) B  {+ U* f* l雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; Z/ [7 I) P3 p豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝8 }9 t8 d, v2 L6 _. v7 B+ L
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚os.tvboxnow.com( x; ?& M7 Q6 l! \
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
% e" E* E2 k% R. C7 Qtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb# V! t4 |: O' c9 Q' k  E
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓7 K' O: S1 k8 X  C0 T  t: [- ?
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
% |4 F7 V2 n4 a2 a) k/ s' [4 W公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 ?8 t8 s2 O4 Q2 N  F) s% c
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
+ b' I1 [# C; ~: e8 x  c鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p1 x( J" E+ Q/ j9 |
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
: @  i8 U+ b0 r5 h蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
- c' ^5 P: E- W& G/ g2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M5 w+ g5 `* n
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 O8 V* S- q5 ~  Q. B% a( i0 w, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇( i# {" J$ K4 @& z1 t! Y" ]
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
% W. S6 ?" z$ H8 }% B- `( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G  g0 Z/ A) z1 A4 ?3 D7 M% s5 z
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb% ]% J) O+ Y; ^; V$ L6 C
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. h& Y, c9 o2 H芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^" G( M) G  |
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇% G7 K9 {$ w; p, v( o2 r* Z8 F! v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z/ o& \" N2 [+ P- O: P. S1 ]- @1 s
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
" v% [' y$ A$ K0 r- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇1 M/ y2 i& d/ r3 s9 |8 X* R
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇$ N4 i8 h8 U% w8 v7 `% L
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
1 B$ K7 I% u& M8 ?山竹  葉酸  防止貧血
* G* B* z! K( ?# j+ N0 y* t) Uos.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?% r8 O2 r6 k+ l
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇% W* a  ?! I% q2 a0 A
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 a6 k% S6 d3 Y. k木瓜  維他命C  整腸0 i" L! t" L# i' X
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
! E1 b$ i! e& B) H9 C9 {香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb* t9 [, U) C" }/ }5 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
# J$ h6 X/ ]3 e& Y+ j* ]公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇5 r! t" k1 R% _# Y3 d5 i) F
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5 @: F4 O" A# n" I: ], Q# C( ^5 h/ Y
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 C- l- z5 P0 @3 ^os.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: f) Y! {, r
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病- u( n" M  X& A1 S2 ]
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒9 f8 q$ @4 y3 \! s2 W
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
  S; L" o+ d' L% E, `1 d8 u$ J公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K: z" p. ^. c9 N
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb3 L. y! A* \7 J, S+ Q- p7 A
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  U5 y; n8 Q, U# K0 @3 f
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌8 R& i% D' @) L) J: C
榴槤  脂肪、纖維  通便1 S. G* z! {2 d. W
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
/ z7 ]8 l# G$ N9 o' Z1 G蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
# Z3 \$ o. n: ?+ [: Utvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇( l$ J/ a3 T9 O, J3 X
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \; x; H% B& J+ _3 o! z' k
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 ^5 E1 z7 j' z4 u0 U: j, q綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
) p+ U0 p. u/ O公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 s7 f1 s- e8 ?! J% V公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
6 W9 ~/ ]3 a3 P% I2 B0 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌1 k$ ~" c/ |, X
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化2 r$ v" l1 ]; i4 x& o; \0 e
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
8 _% g. b; j& G  F  Aos.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力. R: A. X/ `, {* A) o$ v# P
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑os.tvboxnow.com8 c# P1 v! h8 E  M$ b& r7 }4 Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
! T+ c$ ]- ~+ m) ~! N% D) r核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤/ }; h5 \& H" t- ^7 u5 r
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
' m1 g' j1 i! W0 E$ P; W4 \公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇- A, f4 i3 Z" p; d3 M
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 A. M1 t% b7 b- [
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% G0 g9 d! i& e; n! |; O5 ^2 W
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇' s2 E6 v8 ]& o& I" k, A
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物os.tvboxnow.com6 R+ n. ?  `2 [/ W$ j- d
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化2 d$ K+ e+ Y# j7 t- F* i$ a3 P
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ N/ D1 |0 T2 I
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
* a5 h' o* N$ a2 `3 V2 Eos.tvboxnow.com椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘6 H$ Z% p9 L9 F* Q$ x: [
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
1 k% n! I- j1 D. R- I9 {豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
- k4 @' C; _$ [2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s$ S$ U& \% V8 i+ @# i& y
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
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2 i% a( X' ]% N: X  y* Ptvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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