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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% {; @' F8 c5 V" M: Z, Htvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5 {4 q" _8 m. E, |2 O
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症os.tvboxnow.com# J! H8 v: R, g% A, v' P
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚$ F2 u) b  G4 F; e
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎os.tvboxnow.com! C7 Q' A, ?5 Z  W4 B% {& b3 g
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
( ?) ?4 Z, \: U1 Tos.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 P, H  N* ]* ?8 }; B! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
/ r4 o5 N3 n8 G$ m' u$ E4 ]* k* Jos.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) F2 }7 Y5 t4 s. J, F; A0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血os.tvboxnow.com' q; l& A3 d6 ]0 o9 o
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb) B- T7 Q2 ^) b: T
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% G. z5 G+ k& S* s( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
. q8 _) p& G+ n6 v3 ^$ |! p鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb: I$ E/ a' _* P0 e/ \9 p8 I
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退9 {% P- g% u( F0 B9 J' u
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒os.tvboxnow.com! S/ f3 g- w  M# `1 R5 K
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
: f# L, L5 W2 S" F5 j. n公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
% T& I8 }* p+ B; Aos.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
8 j, t- V7 h3 G3 ]) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ `* a" m) W" @
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血3 X6 N2 {$ J7 K
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
; x& s( ?. a1 X公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目3 D4 g  M# }. i  c
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb& E" m  l+ F' m. r/ O/ u- \/ t0 D: M
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
/ N4 ]1 f3 C9 A7 x9 y5 ^芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. b( N7 d- B+ X' ~) ctvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com, w  U) R- I2 G# c+ h; O9 v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! T# N: C3 r! Q0 _" h" e5 ~
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
, g0 Y: P* M+ @4 ~公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com+ E$ H# ^' h! m+ K
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
( H+ _' T8 g( o$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
* n# P1 R( d6 [( u6 H  Mtvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇2 c# r; P% W4 N" ~1 f. `
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
% D4 Z" f9 x2 w& v; z! Q奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 X/ U: {, P$ H7 ]" R6 I  j, G
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
" q. Z, u# n' `" Q. s4 |( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 E2 w( R, w) @; w$ d
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞; h$ j3 O" i4 h* l; G
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇. D# D  T: p7 C3 I' Y
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
  L, a8 B) D$ B8 O, G6 i' Pos.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
+ \: ~  s/ Z& z4 F7 w3 n' K  Q9 P公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
. R' b1 w$ ~0 p6 N+ I+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 ?% _7 E  z2 ~# X  r公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
1 [# z: {' @6 m% e+ N% J, s" pos.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病8 f. R% Z; N8 U7 N# V) N7 F7 G( Z
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
1 J( G% M" S+ _: }: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
2 Z. q1 }" K5 ^; z; Mtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! F4 z2 Z2 G$ t& {啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X# T: Z2 H. C# _
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓; Z$ E$ T" e1 L. V/ [
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
" i* E/ _6 v! A0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
1 M+ `3 z3 @+ k3 [os.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題9 L6 e! n2 H8 O  P" T3 s1 I- J# H
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇+ S; Z( N. c8 z6 g- H
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 ]. r: O4 b3 ]9 |
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
; ~5 ]  ^* N! y" p, I  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
( `4 w5 Y" b, h" rtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
) X6 y- J8 U9 c9 j  N2 Z0 z蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
9 i1 {" b' _) c4 X% _$ c5 E% A9 a公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁% G0 |9 L1 e( r" r
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌0 r4 [' a" e1 b1 o
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
; [, x8 K) V+ ~豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
4 ]- P6 K4 X2 ^# D日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
. T; _8 Z2 |+ ], I7 n9 E( mtvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
8 [, g* E; i# x# q# v5 _os.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓* E4 c  V. _# n8 @- x4 }( f1 M
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
; U; q, C' n4 d9 s( ktvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb8 s4 V+ [) l7 o5 M# J1 l; i
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb$ v! x/ f) T$ v' F; ~, u* `
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
( u! S) a* s- w' t8 \- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb5 I% r& l! k" F& t
纖維  消除疲勞、便秘、老化
/ K: w- {3 X) T1 \% |8 R- f意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
+ P: _# H5 ?2 k; B1 w3 Z4 \芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
! D+ H+ f4 a* h% ^: S番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f4 ?1 n' ^1 f& N8 M
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com3 w, V  V$ D# M2 `8 }
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ w; C- u9 Y0 l2 U* A/ A  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬: k- I! Q. e4 R- w3 f% F& [
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症' z- N: _# W( H* C$ `# Z  [
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
0 m' w3 E# B# |8 e$ p, @' }os.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
& N# u6 Z7 v6 H5 Xtvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
) Y* S# h0 h! P, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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