[冷知識分享] 老來腰骨赤赤痛你需要中攻西攻

一個人勞碌幾十年，換來一身腰骨痛。長者腰背痛的主要成因，離不開腰椎勞損退化。西醫主張以運動強化腰椎肌肉，減少依賴止痛藥，以避免不良副作用；中醫則視乎不同證型而採用針灸、艾灸、拔火罐、藥療或食療。兩者可謂各有所長。os.tvboxnow.com' a& o9 }: @* G- D( {# Z! ~' V
西醫篇; A8 h' `0 t7 N) f
運動勝長服止痛藥
8 r( t% D# \3 Y" @os.tvboxnow.com問﹕老人家經常腰背痛，原因是什麼？如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb- w. i  M, r+ }
答﹕骨科專科醫生何浩柏指出，長者腰背痛多數由脊椎關節退化引起。隨年紀漸長，腰椎關節會逐漸耗損，加上少運動以致包圍腰脊並具支作用的肌肉欠力量，體重上升又使得腰椎關節負荷增加，都是導致腰背痛的原因。
) {% s' `, H: f' H; oos.tvboxnow.com他又稱﹕「刻苦耐勞的上一代，常常從地下把沉甸甸的衣服搬上家裏縫製，住唐樓又沒有電梯，很多人年輕時因這樣搬動重物或從高處跌下導致腰椎受傷而不自知。及至年長，問題便會出現。」3 C" h9 |" O$ ?5 @( J- c1 m  ~5 ]
至於治療方面，由於止痛藥的副作用不少，他並不鼓勵患者長期服用，反而必須經常做運動，如游泳及晨運等，以強化支腰椎的肌肉。有長者反問做運動會否令關節愈來愈壞？他稱，關節之間的軟骨被磨蝕而退化，可藉運動刺激它們生長——縱然生長速度較慢。
另外，由骨質疏鬆引起的腰椎骨折，患者會突然感到腰部劇痛，與一般腰椎關節退化引起的長期疼痛不同。公仔箱論壇  U  T6 y6 `! ~/ R) }
骨刺影響活動可考慮做手術
5 _$ I0 L$ [' a* x問﹕我照過X光，醫生說我腰椎雖然生骨刺，但沒有壓住神經線，毋須接受手術切除。不過，為何有些人卻要做手術？公仔箱論壇2 {: c" Y7 n' B  ~4 n
答﹕何浩柏稱，退化的脊椎關節有機會生骨刺。在關節外緣的骨刺，很少影響患者；但往脊椎孔長出的骨刺，則會壓住孔中的神經，進而影響患者步行﹕患者每每走一段特定長度的路，便因痛極而需坐下休息。如是者「行下停下」，才可把路走完，稱為「間歇性跛行」。: G) ]# a7 \9 f: }
如果患者的生活圈子只是附近的茶樓與公園，「行下停下」還未至於帶來太大影響，未必有立即動手術切除骨刺的必要。但如果患者本身十分活躍，退休後本可周遊列國，但卻受此病影響而漸漸縮窄活動範圍，只要身體狀態不弱，可考慮接受手術。
5 G& \! r( W1 ]; Stvb now,tvbnow,bttvb問﹕據聞有些長者腰背痛可能與細菌感染或癌症有關，這是否常見？. A  t6 w" o  k5 d5 o3 N& Q( b0 t+ G
答﹕何浩柏稱，這些屬少見但嚴重的類別，當中包括由金黃葡萄球菌等細菌引起的「化膿性脊椎炎」，又或由結核桿菌侵襲腰椎而引起的「結核性脊椎炎」（又稱骨癆）。如屬早期，患者可服抗生素治療。一旦細菌已在脊椎引起膿瘡，則必須接受手術，由醫生把膿瘡清除。如延遲醫治，骨癆可致脊椎後凸，導致癱瘓。os.tvboxnow.com7 O6 c; ], i( C. i/ L; W! g  m
另一類則屬由癌細胞轉移至腰椎而引起的。一些長者患癌時，並沒有明顯病徵，到癌細胞轉移至腰椎的階段，才出現腰背痛。經進一步檢查，方發現原來是肺癌、腸癌、肝癌、乳癌或甲狀腺癌等癌細胞轉移之故。事實上，腰椎往往是最常見的癌細胞轉移位置。此外，一種名為「多發性骨髓瘤」的癌症，亦會呈現腰背痛的病徵，患者也是以長者為主。7 ^$ X" c. d3 L5 q4 y# I6 X
以上的疾病個案雖然不多，但臨上每年皆見。
; `& V+ }0 v6 w, {' y; I中醫篇tvb now,tvbnow,bttvb" k4 k5 E( F2 P- F+ O  `' k0 l! F
「腎」點止腎臟咁簡單8 ?& V9 H5 s: f& [4 |( N7 D* y) ^
問﹕中醫說，腰背痛問題與腎有關，但西醫說我的腎沒事，究竟為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k8 O* f+ {  ^/ P
答﹕基督教聯合中醫服務暨香港中文大學中醫臨教研中心註冊中醫師凌志蘭指出，中西醫是不同體系，中醫解釋一些疾病機理時，或會用上與西醫一樣的字眼，但箇中的意思並不盡同。& C, \! J! s; Q. f8 S7 A5 {
中醫認為，腰與五臟中的「腎」有關。中醫指的腎，不獨是解剖學上的腎臟，也包含維繫骨骼健康的功能。腎藏先天之精，精氣製造骨髓，骨髓滋養骨骼，故云「腎主骨生髓」。腎氣不足，也就會出現腰背痛。此外，本身正氣不足，腰間氣血瘀滯，感受風寒濕邪，亦會與腰背痛有關。
1 A* e9 s, b! l5 pos.tvboxnow.com問﹕中醫如何區分腰背痛的證型？
7 A1 Q1 k: @& h# Gos.tvboxnow.com答﹕凌志蘭稱，中醫把腰背痛分為四個證型，各有方劑治療。患者必須先由註冊中醫師辨證論治，才可服用中藥，以策安全。tvb now,tvbnow,bttvb6 K  g6 D- [& ^2 K& Q9 s
●寒濕阻絡﹕
. d, ?$ d1 f, b' Sos.tvboxnow.com畏寒肢冷，遇陰寒天，疼痛加劇，腰胯部有冷感，舌淡苔白，脈沉細公仔箱論壇# t/ W) t6 M3 j$ E! u
治法﹕袪風散寒，溫經通絡公仔箱論壇* S/ |8 ?, S; }4 A% w" s5 _
方劑﹕當歸四逆湯加減公仔箱論壇& d) m" k* V& u( N1 N3 B" G
●濕熱痹阻﹕
8 E  E# b" ~/ q) Kos.tvboxnow.com與濕邪（天氣潮濕）及暑天有關，腰腿有燒灼樣痛或痠麻脹痛，伴口苦潮熱，心煩，舌質紅，苔黃油，脈濡數. L$ u2 a: A" x, M  p0 q
治法﹕清熱利濕，通經活絡公仔箱論壇4 X6 O; O  A! @! Q& E( h
方劑﹕四妙丸加減
●瘀血阻滯﹕
% J; D# J8 x/ v) D+ Z, ^( k或與舊患有關，腰腿痛多為針刺或刀割樣，痛有定處，夜間加重，舌質紫黯，或有瘀斑，脈弦細澀& ?$ V. r. `& r  P" b
治法﹕活血化瘀，搜風通絡7 _$ k" G" {: S* O' L+ v, T/ H2 y
方劑﹕身痛逐瘀湯加減' v" h- ^1 p2 n* `- V
●腎虛腰痛﹕
腰痛以痠軟為主，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，常反覆發作。偏陽虛者，則面色晃白，手足不溫，舌淡，脈沉細；偏陰虛者，則口燥咽乾，手足心熱，舌紅少苔，脈弦細數
治法﹕偏陽虛者，宜溫補腎陽；偏陰虛者，宜滋補腎陰
, T, L) D& g6 W2 A公仔箱論壇方劑﹕偏陽虛者，右歸丸加減；偏陰虛者，左歸丸加減0 d; \$ v% x; S$ u
問﹕除中藥外，還有其他方法治療嗎？) Y; _1 v1 R' @0 e
答﹕中醫也會用針灸或艾灸（以艾條懸於穴位之上，代替針刺，適用於俗稱「寒底」的寒症人士）疏通經絡，調節臟腑的氣血功能，並在針灸後加用拔火罐，可溫經通絡。4 ]7 [; H) d0 C2 L+ J1 }/ b9 W
針灸時常用的穴位有（見附圖）﹕1.腎俞、2.志室、3.腰陽關（三穴均位於腰背）、4.委中（位於膝後膕窩正中）
! L' w5 W) k6 s0 y" N+ ^6 n配穴則有﹕如屬濕邪入侵﹕加刺5.陰陵泉、6.三陰交（均位於小腿內側）；如屬腎虛﹕加7.關元俞（位於腰背）、8. 太溪（位於腳眼附近）" ]  {, B5 g0 ^( `: {  q1 A
問﹕中醫有何食療方？有了食療，是否可以不用服藥？
5 F+ S" K$ ]. ~6 h5 A答﹕食療應視作藥物治療的輔助療法，同樣應在食用前由註冊中醫師辨證論治。
材料﹕豬尾骨半斤、鹿根2條（切段）、黨參5錢、杜仲3錢、巴戟3錢、芡實5錢、果皮2錢、生薑5錢、蜜棗3個
功效﹕補益腎氣，壯腰健腎，適合寒底的人
  w$ S3 Z# M2 j  H4 R製法﹕中火煲3小時（2至4人分量）4 _" t  y8 X3 C% [1 U7 b
材料﹕豬尾骨半斤、黃蓍5錢、新鮮牛大力1斤（街市有售）、杜仲3錢、巴戟3錢、淮山1、芡實5錢、果皮2錢、生薑5錢、蜜棗3個公仔箱論壇- P9 ]/ x7 G% O( A; A7 q
功效﹕補益腎氣，壯腰健腎，適合大部分人
製法﹕中火煲3小時（2至4人分量）os.tvboxnow.com8 g$ T1 ^8 p5 u7 N/ B
材料﹕瘦肉少許、鹿尾巴5錢、黃蓍5錢、果皮2錢tvb now,tvbnow,bttvb( V1 s* _; E9 J* F2 S1 J! q
功效﹕壯腰健腎，強壯筋骨，適合寒底及腎虛的人
/ X# }% ~+ X( B6 a7 n& Hos.tvboxnow.com製法﹕中火隔水燉4小時（2至3人分量）

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

rose08

上級忍者

Rank: 4

2^#

發表於 2007-4-24 08:59 AM | 只看該作者

thanks

回復引用

TOP

返回列表

[冷知識分享] 老來腰骨赤赤痛 你需要中攻西攻

[冷知識分享] 老來腰骨赤赤痛你需要中攻西攻