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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb6 F/ B1 v, E) R* Y; K( y/ E
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2 z+ g6 o4 @$ I' p# G+ l公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 8 R4 r0 I- V# k" ~7 y' @7 q+ i
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0 N% K4 X" e. z会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvb now,tvbnow,bttvb1 n O; w4 x' A# V
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& c" x* l* E! P公仔箱論壇所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇! W) i- |8 P( @* z" P$ f* d
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2 g9 A3 K+ d, ?( M3 {可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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