失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 公仔箱論壇* j( D4 [; k5 |2 i( ^3 G. g
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' v8 ?0 U% H6 i. I& ?其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， tvb now,tvbnow,bttvb- O& A! M6 A- T$ C2 l' Q W7 n4 ^
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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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