材料：% Z6 ?5 v+ Y1 `4 w) m$ j
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。" |1 \) m! k; I
tvb now,tvbnow,bttvb; K3 A5 z+ t i# B6 b0 G
作法：( s5 E& d& h) K0 r& z8 g- v/ E
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
$ ?0 b0 M* m. y4 E" |( c5 W! x★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
' |3 w/ |; f D2 F2 m! Yos.tvboxnow.com★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
1 n( R! j6 F9 x! ?+ K# Qtvb now,tvbnow,bttvb★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
| 