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[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:9 F' O4 p1 d: }& o6 ^; r' F5 p9 Y
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粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。os.tvboxnow.com( s$ W; y+ `3 c' O. i

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做法:
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1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。. E' ]% Q; |, P

# S! ^' g: p3 `8 [2 u( Uos.tvboxnow.com2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。公仔箱論壇" T3 t  r! g0 i! q5 J+ {
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3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
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