材料：
4 E6 x6 |2 [' j% T& p公仔箱論壇皮蛋 一個
5 O$ y! [) g0 g+ X" m' Y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb青椒 一個
& H7 Q9 _: [) o5 Y2 C7 v5 K) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐二分之一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( |0 R' k) ~! E& {" C' O% [: b
洋蔥丁兩湯匙
( A5 ^3 ?, s4 F8 o9 itvb now,tvbnow,bttvb蔥花 一湯匙
1 v" M, x b/ U; v7 G0 w+ o$ o5 @os.tvboxnow.com醬油膏 一匙3 s9 u9 X( ?5 I j
麻油 酌量tvb now,tvbnow,bttvb; i5 M5 n! N& ~
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步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。7 m1 G0 V. H% z$ |* \
2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。os.tvboxnow.com( k# C0 ~% D4 Z) ]$ d
3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。# q3 H+ } [+ C8 A. i% a+ J
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以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
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