材料：
/ L3 w, s* @4 V1 r# q* Q4 o6 B ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮蛋 一個
8 T: E* X: c# K" Y青椒 一個 A8 {4 o1 P/ p$ p2 Y$ f* f
豆腐二分之一塊. r9 _' A& p" ]$ R4 L P
洋蔥丁兩湯匙os.tvboxnow.com2 E. I2 _* b7 z, j+ h. q4 {
蔥花 一湯匙$ Z: ]; I f0 X+ S
醬油膏 一匙8 j' h/ l) A$ O. W2 y2 a3 n/ k! D
麻油 酌量3 Q( `& e, e* x3 Q3 @
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步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。/ B4 H0 P2 v, L2 _9 K" T/ }
2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。
9 S3 _. O) ]5 m% M) {! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。
7 Y$ Y7 n% d3 Y7 K6 e7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" }% _! \ r2 d1 d# I
以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
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