人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ) V3 L: K- R$ H: ]
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
) Z0 ?4 ]4 a3 E1 ^) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \1 U4 }' ]: N* Z' i
1戴「錶」睡覺。
4 Y; ~# d8 A; U: Fos.tvboxnow.com
: |' [0 ?- b5 C公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
$ P7 c: I. f9 B7 t9 A; x% ` o3 E
6 M8 N( L, @5 o: q) Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 d; [( A* o- V+ B2 jtvb now,tvbnow,bttvb2戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇' P) H2 g+ K1 S& {& C r
; F7 _" ]4 ~, z一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇! p! F4 t, R9 L; `
, i6 a3 V/ G6 z$ Q* Mtvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。
. @) ~4 C& k! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A9 B2 W' s% Y DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
. J! }4 {. N) etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 L" K$ C+ P9 l
4帶「機」睡覺。
2 @2 s% I: @2 ^2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 U2 x8 P2 u) r) p3 @- H, D有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
5 b6 X z6 ]) p; y" ]$ B; Y \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 a* F, h, _& W* Q0 g! a
5帶「妝」睡覺。
$ i. f1 }) h9 ? r9 y/ H3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r, f9 s% k% v* q) s. d/ |. T
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
5 E6 w+ V7 I2 d: o) b* Z" H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^# R' J$ v0 z+ T9 u" w
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
: {! ]; o( H+ Cos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 Z: x; ?1 ~, S3 G
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
