人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
, q9 m2 N0 ?" f! S7 Qtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
, a7 O; E- E3 B) s+ |/ K$ V. v# W公仔箱論壇% V8 C8 a4 R0 v
1戴「錶」睡覺。
; |" d# a8 O. s+ \, utvb now,tvbnow,bttvb
5 ^; p, h, f* C: A0 h有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
8 Z0 O' C) t# ]7 _tvb now,tvbnow,bttvb0 ?* `/ |; H( u. m* Y7 I7 i
0 m0 t3 }0 _% h! {2 R- h. g! e$ p公仔箱論壇2戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 E2 [( y# o
7 Y/ K( v2 f" Cos.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T [: l' Q, V+ l' L
# ]) H; L/ R8 t6 {) i3戴「罩」睡覺。 : h+ m/ y! w) g! b
2 X8 y3 q& T" b) z( Eos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 os.tvboxnow.com6 h# q. i: k) X$ e
tvb now,tvbnow,bttvb2 S4 f) t7 i9 q5 {( I
4帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 e# [& |* i% B/ t6 \! A$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I/ F3 t# I; C; k
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ], K$ r: h- R7 H9 h# U7 d
+ S" E% M6 c3 l- D
5帶「妝」睡覺。
" a' P5 z4 w. C( G公仔箱論壇
8 o, l* t& Z# g1 N" f/ S+ B有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 tvb now,tvbnow,bttvb; L- ]3 J r3 N. u/ O& f2 e
1 S. O2 P% ]5 c# a; }' U6 y. q
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
5 E. a7 f. B! Z7 w% }! m公仔箱論壇- u0 M9 l$ ~) r# s, R8 ]
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
