人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 os.tvboxnow.com5 A) g3 H2 ]6 `) \9 e! {( n4 Q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb) m, B s! @4 k" @3 j7 a5 U
/ U7 I) s' R2 y3 n. m! r! R2 Z1戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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4 y( D. y4 }' {4 F0 V: s2戴「牙」睡覺。 : }$ ?; F% }! J" t0 m+ ~; p
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _3 X1 h2 f: w' ?5 D7 Z5 u" R
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3戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇- ^& V% w3 s3 C0 |9 a5 W
N# q; B ^4 ]4 Cos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B: t- i& W9 V' W- Y6 Z
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4帶「機」睡覺。
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 , n6 i- ^3 n; k4 w2 K8 q3 n$ C
0 _0 Y* z1 S; hos.tvboxnow.com5帶「妝」睡覺。 . z- O8 T% x: X) e! Z/ b2 { ~
( i' `; j2 t8 \1 A- `+ ?5 b8 g- y5 ~3 Eos.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 , r: j4 m$ {9 p( C; m8 |& G7 Z. n
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 4 {% P W% A; [+ k7 j
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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