科學家通過研究探索* @/ ~. P$ N* A: I1 I; J
推出一些食物tvb now,tvbnow,bttvb2 Q6 J( J. W. _- v$ Y8 s/ l3 e3 V
每天吃下食物中的兩種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. N& |! x. ]- g* ]8 S% ~8 z
就可增強體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \8 b9 }; ]- ?) o5 Q8 u
延緩衰老公仔箱論壇$ w! a$ \. @3 y4 e' h- w
5 E) h3 i5 j2 n9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇os.tvboxnow.com6 V$ H1 B) R' w! i& W0 Z& j0 b4 V
營養豐富、提高免疫力、減肥
7 b4 {. y6 i# X3 K; i4 @) r4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" f j: U$ G/ I9 P6 h+ H
但熱量很低 F9 g+ b: Q* b+ E Y- g9 S2 H
常吃也不會發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e1 Q% _; ^; r+ z3 J
且蘑菇所含有很高的植物纖維素
5 S& z: ?) X# u( A- }, g可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
3 e2 ^" o' j: }# ttvb now,tvbnow,bttvb蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多
( u6 V9 |2 C1 ~- p/ ]5 y客促進人體的新陳代謝- m0 w0 b. h4 d6 z- }
$ V4 ]/ i* k: m' {( ?5 r9 v& m1 H7 E菠菜- B. d. g( B b" h% N, Q; V2 `9 e% m0 g
菠菜中的也酸對准媽媽非常重要; f3 Q0 ] d4 ?
懷孕期間補充充足的葉酸
6 s+ U8 n4 n6 \不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g; g8 g8 N& V0 v2 T
還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率
5 T" w' \/ q: }. b( S公仔箱論壇專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜公仔箱論壇 Y% M: D# r# E+ Z8 s! H
編者提醒：菠菜含草酸較多
. L( X9 o, l2 `: u5 Q1 v5 |! vtvb now,tvbnow,bttvb有礙機體對鈣的吸收os.tvboxnow.com3 w0 V' W( r L. D8 H& }
故吃菠菜時宜先用沸水燙染
7 Y* {% `. Z. W: ^公仔箱論壇撈出再炒公仔箱論壇: }; Q7 W; X5 I
由於嬰幼兒急需補鈣* K3 s5 G8 c, t Q6 F3 G" J7 J
以及患肺結核缺鈣
; l3 c! I$ y3 P$ C& c2 x' T( ~公仔箱論壇還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者! r R9 O* y- g# Z6 T: N
應少吃或暫戒食菠菜
H2 b: c3 p+ n; [# b0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y( F# j- L3 l+ I西紅柿2 n: c+ z: ?6 ]$ q
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
) l* l7 p( A' vos.tvboxnow.com（1）不宜和黃瓜同時食用
! O$ a3 r8 Y' V+ ?tvb now,tvbnow,bttvb（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
% w8 B$ `' n4 @0 {公仔箱論壇（3）空腹時不宜使用
: r% ^6 h, [3 G, a2 p2 d（4）不宜食用未成熟的番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x; L" d0 z) ?! n' X
（5）不宜長久加熱烹制後食用
, X# Y( [8 I5 b8 e+ j9 R公仔箱論壇（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
3 K" i: s! {5 [ K7 b9 J2 P, T西紅柿中含大量維生素C
# ^5 f7 u U8 J. N! B) T每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
7 q, Z, v' V- P- F/ |: h7 ~2 T公仔箱論壇維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用公仔箱論壇6 V( J' V5 Y. |- ~
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶
9 d! {7 i* t9 }3 p6 m$ G% E% F公仔箱論壇將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
o6 u0 }+ ~9 N+ l# k; q公仔箱論壇! p# Y# u5 F. U/ d# b; ~. F
巧克力
6 l; n ?" h N6 Stvb now,tvbnow,bttvb擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。tvb now,tvbnow,bttvb, S$ m7 S% @ |9 \8 G# ?: d
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。4 z6 n" o4 l" i9 D, d$ U: M7 |
常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
+ A7 Z9 r, b) k5 V1 a" Stvb now,tvbnow,bttvb黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
! x6 B$ U+ |1 L3 B很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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