科學家通過研究探索
* @" z o0 I4 x" {9 a/ {tvb now,tvbnow,bttvb推出一些食物
7 u3 a% o ~! Z4 V2 u& R' }os.tvboxnow.com每天吃下食物中的兩種
- f4 s4 J5 f+ q4 O( E# |8 G就可增強體質tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ n8 n& D# r# M d. {; Z
延緩衰老
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% g8 T! N# O6 R3 m公仔箱論壇蘑菇
& _% X5 s6 m K' ~7 ^" G營養豐富、提高免疫力、減肥
, k8 x1 }: a- I1 S7 Ltvb now,tvbnow,bttvb蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分1 c+ o3 C6 F" V: p/ ~/ O
但熱量很低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g @4 @# `# k7 `; v- o
常吃也不會發胖
+ L) ]* Q- ?& n且蘑菇所含有很高的植物纖維素
# l0 ^/ t1 U1 [, _os.tvboxnow.com可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量tvb now,tvbnow,bttvb: k' M% a% P( X
蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多公仔箱論壇0 e9 [: |% O3 I; p
客促進人體的新陳代謝公仔箱論壇4 V; r$ Z8 F6 Y% _7 f0 {9 M
2 ]; M& D' }0 v& Y; h公仔箱論壇菠菜
; m$ B6 [9 u8 `9 K8 c/ I0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜中的也酸對准媽媽非常重要- p8 `; O- H# i) U1 ` ~' [
懷孕期間補充充足的葉酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' O# _ p# c6 ]
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶' u# t# \, g9 n7 s2 k1 ?! y
還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率" m/ V9 M% A( c
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
, c& G0 D4 j- K% K: g7 ~編者提醒：菠菜含草酸較多
3 c; D, u6 n4 v; f$ A) _& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有礙機體對鈣的吸收tvb now,tvbnow,bttvb: \. C% ]$ z1 X# x
故吃菠菜時宜先用沸水燙染os.tvboxnow.com4 _. @% ^* n2 T& U
撈出再炒os.tvboxnow.com6 v0 r V, y: H. w$ [3 Z
由於嬰幼兒急需補鈣
- M, _5 h6 m' E# p$ F, |以及患肺結核缺鈣
% i# u4 G1 A! U& x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者os.tvboxnow.com# G- @( H/ o9 U
應少吃或暫戒食菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L8 R0 B. a8 @2 w
) A+ O% J+ j0 U* F0 L4 t! }os.tvboxnow.com西紅柿
# D* Z% S/ l: |2 s2 K防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白tvb now,tvbnow,bttvb6 ~; c0 v; V( L$ Z7 s6 v/ p
（1）不宜和黃瓜同時食用
# T* f+ y- f+ N3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
$ C9 R" T# r" O; H# {' Ltvb now,tvbnow,bttvb（3）空腹時不宜使用( F$ ?# j' o; j$ P# Y
（4）不宜食用未成熟的番茄
% g% R' o$ D% ]( o（5）不宜長久加熱烹制後食用
5 @- ^* w; f& @$ t6 \/ ]（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用$ i4 [6 L5 }( E: f7 A$ _1 O% q
西紅柿中含大量維生素C
$ f+ h1 E; s! U" }/ j: J公仔箱論壇每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素Cos.tvboxnow.com6 M' f8 g, @* @% H3 z
維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用
5 p/ ~: s H- i8 G' W% X" Z% q1 h公仔箱論壇而黃瓜中含有多量維生素C分解酶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 h% l1 H5 N8 M
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
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8 N4 ^5 F. S! a& Eos.tvboxnow.com巧克力公仔箱論壇* y" u1 m$ K3 m6 Z. }: d C
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
$ o# l2 P" P- h. L5 m護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
* M! c3 U" O+ W公仔箱論壇常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
?" h( i/ |$ g. _+ `9 A黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _$ b( Y$ q5 X4 [' U) A2 n6 q
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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