當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。os.tvboxnow.com. q4 [- X$ ~& u/ Q2 M( `: l: l
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，os.tvboxnow.com3 e& E: z" z3 M4 ?. b! W/ e
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、0 o* {$ D/ \, A3 Y; l7 z
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb& c S0 Z" e7 h/ c
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇" @4 ?: [; g& X5 C3 c* \7 B' d6 i4 f
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
! a# }2 O1 p! M. P0 P4 K/ i從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。- \" Y" P1 D9 Y& [% n/ x: t
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 : K8 H8 l! H4 U+ }
/ s% J U+ P5 T% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?) T- n8 U: @2 b9 o( ]: n- p
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。os.tvboxnow.com ~# y) g7 U1 G& s8 Z( x9 D. c
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
) Z5 Z$ ^: A5 y! Z Bos.tvboxnow.com哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，os.tvboxnow.com8 ^. f5 m$ Q9 o6 ]* \" p, W
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
/ J: L( G( u+ {! y h* B- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
5 a. S% [$ k2 Y0 _os.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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