當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
2 l: m( T2 ^0 E O) ros.tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
8 [/ ~0 M0 c5 _: E tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、os.tvboxnow.com$ g0 J* X: F. Y4 I) [ I) R
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇" {7 F F. m2 \8 A. b- A2 E u
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
# C6 X0 [# [; t. vtvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb; V) H, a+ {6 |( f
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g- @# p# u9 \' X/ o8 u. g
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 7 \2 g0 g$ }- \/ `2 {( P: ?' N
3 v. G" h2 V4 L! |& ros.tvboxnow.com但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、$ Q) G- o* u) ]4 e, l) |6 r
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇& S. a* {* W: B+ K% Z3 e; n
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb2 e; h9 R, a& j7 K0 \1 s
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇* C- N# D- h' |0 A; V) y
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
! l' j, T# n' m十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" f; A6 _8 J" y0 p/ Z5 E公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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