“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？
/ J9 i" Q# t+ d% g os.tvboxnow.com/ N# r8 Y' s! F% n5 H$ S0 w, ~
危險方式1：極度缺乏體育鍛鍊。在932名被調查者中，隻有96人每周都固定時間鍛鍊，68％的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 公仔箱論壇% f4 g+ D. W1 T
' L# v; N+ Q' Z1 X' K. [公仔箱論壇危險方式2：有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
! d' f: A" Y; ]% N; {& a) Pos.tvboxnow.com
4 q; @% A$ Z7 @0 H7 ?% ?; mos.tvboxnow.com危險方式3：缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
( v+ a" y+ M& L/ E" ~( B
- z/ a6 E0 [: f. m3 H0 n4 P公仔箱論壇危險方式4：不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，隻有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
! G0 o$ _6 }; x# d& r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ E2 q* m- P% k" t
危險方式5：與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
& @; I$ T" g" P# A2 l" M; K' v1 aos.tvboxnow.com
: V) W' E& O6 a. B/ Y0 S6 |危險方式6：長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。 公仔箱論壇3 K: `2 M. L) C1 E. R$ E$ H2 G9 }8 f
. Z( R2 I' m9 s) ^; P8 j公仔箱論壇危險方式7：常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利於血液迴圈，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
6 a7 J: W( v. Z& |1 Y" ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T5 B, i& M5 w5 K
危險方式8：不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。 tvb now,tvbnow,bttvb, W. Z0 f9 g: }% {$ P0 S @
os.tvboxnow.com% I u2 T& M* c5 B3 G% @: Y
危險方式9：面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
6 N/ U) R2 K M' c: d9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `) {7 e1 L; s8 p% w% T# |3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式10：三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2009-10-15 11:14 AM
| 