魚+豆腐os.tvboxnow.com+ g$ D; P% T6 c7 Z, f, |) U# G& P; L
% s; O: z# [% N5 J+ |$ T* u公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
- w4 {. t6 k' ]1 u0 Ttvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i0 i* J$ G! U3 }# P
( @* E( C7 W; ?4 M! ?8 @6 btvb now,tvbnow,bttvb作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, G! Z8 N# e8 R9 ^) T0 b
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多os.tvboxnow.com/ y! I& y z. e" N& D G
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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9 |1 x- a7 O5 U% Y# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑* F# a3 v, Y9 _. W
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。7 H6 `0 n# c* C) e$ I1 d) d, q9 L/ P
% @; p; C) t+ A# H& C8 L$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑8 q; B1 A6 P9 \
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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9 `: m8 Q0 c/ c, }' c雞肉+栗子
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, \( w. H4 f' V; M8 P作用：補血養身，適於貧血之人。
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3 [" b$ ]& J1 v* T% s公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
% E5 I3 D' F* C! z8 wos.tvboxnow.com造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。os.tvboxnow.com9 V2 g( z1 A1 W" G O: I! l# c
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鴨肉+山藥
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; _- d' w/ B. C$ C# X' [& L7 Utvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。' t6 f: ~1 e' z9 L' g3 f7 b3 A
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，( c+ G( Z. H; O [: c3 j- b
可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇, ^: h" r4 ^( g7 |
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瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
' O0 B9 @% ?8 ?2 h3 b' @) ]4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y/ K( L5 X' X; j0 ktvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
* E9 X& p! S* V$ i" yB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
2 I2 A: L. _+ K' j7 F+ p環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合9 g9 d6 `! Y" S% Q0 ^/ w
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
) G7 j4 }# G2 G) otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& b2 T' B& X+ e5 L/ ]0 ]' I/ e
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
) s$ ]' E4 Q+ l* @) ?( v' F公仔箱論壇更好地清心補陰。
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$ m3 v8 ?0 g" ]( r& r* Fos.tvboxnow.com芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j# B$ K5 V& r" O7 {
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作用：美容，防衰老。
o. {* V( J: G) A- H* {5 D X& Y# ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J0 T! S! J6 y" D4 d+ }, c; y
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有os.tvboxnow.com( |) i1 ?2 i* D
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( [9 X8 z) {
老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb; t% G7 k0 G) z% l1 [9 V7 u
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇# h3 ~& U$ Q8 i3 `9 g. E
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇3 K Q, g+ B' T3 [9 H
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |5 N$ i3 L' [8 N$ f1 D
' V4 y- N: T2 m8 {6 etvb now,tvbnow,bttvb原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨6 y' J# w' d/ K) y
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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