魚+豆腐
4 w" \; ~4 F' I0 C9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g# C0 b* L! X6 y7 Q1 }
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的) q" ^# U) r7 w7 [) u' `, s
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。% f9 x s6 L( @: d/ S# T/ m
% J$ Y" ~3 Z) h vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。. k8 P3 G& i8 a0 F& d& i; ]
9 G1 W" ?. k, Htvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多公仔箱論壇& L1 H! `9 Z8 S
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb% _; T+ K6 y: Q1 j+ b9 y
& p8 P1 d& z" qos.tvboxnow.com羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T. n! C) d$ ]6 Q" [% x1 f
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑tvb now,tvbnow,bttvb9 ]6 X" I" d3 Q
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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3 T2 F6 o7 ~8 D/ g. @3 c8 m雞肉+栗子
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9 g: O3 r1 O; F8 P0 h! m% Xos.tvboxnow.com作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇$ T0 j9 ^ N+ R0 E1 F% a
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，6 O4 p, P: B( {& P0 l" `
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。* f1 H$ e+ r- ~. o) l' W4 z
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
' K! y6 j; ~8 i U公仔箱論壇可消除油膩，同時可以很好地補肺。
) ]2 e* N! z! `! ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }3 v1 p% o K, @' E
瘦肉+大蒜! ?* {3 {: N/ F$ S6 C2 _ V& s
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb1 V) ~1 l" \) o: f% `/ ^+ d
/ w! Z/ U. K P4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素# j3 C# m9 W# f o/ Q8 [( E
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循tvb now,tvbnow,bttvb2 l) g. l) B9 s
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。os.tvboxnow.com: y7 }$ G2 A$ j/ l
) C* v6 h) ^) q4 L: s. {tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& G; W( `# ~# g Z1 }
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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+ }. n% d ~1 S! X8 |tvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u( Q- I9 D* O5 ^
更好地清心補陰。
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+ {. ^4 I: @, }4 _6 U, p芝麻+海帶9 O: H0 N. T6 B# C# G
- q. Z& [" n4 I6 Z1 n1 k公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
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. x; F3 w: k6 _7 M" X5 v原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
' g! n& c7 _* Z1 rtvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb; _ t( @+ C) r3 X9 f* w
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^5 C# F1 `* O* F2 r
J6 f# @: Z1 I. ]1 }4 T豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb: i7 k9 i( P4 A! X
6 _# H1 a0 g( `0 C8 a- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
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, [( s# r; }- W, {& M原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很+ T3 a9 w# Q0 @8 L' {& D9 g- y
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H/ j9 `* `6 N2 Z% z& \8 M
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紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb. s. C) Z" C+ C {( O" N
+ N- \3 q$ b% W+ u( Eos.tvboxnow.com作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `2 c4 k( A, t: g
3 k+ U4 a5 _/ z; jos.tvboxnow.com原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
8 m. }; w2 F9 \7 Z! d" _; \% T" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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