《防新流感》草藥香皂勤洗手病毒難上身世界衛生組織（WHO）已將全球流感疫情警戒級數提高到第五級，台灣民眾也開始動起來，加強各種防疫措施。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳玉娟昨（卅）表示，讓民眾從日常養生保健中提昇免疫力為當務之急，建議可用中藥噴劑來疏風散邪、清熱解毒，用草藥香皂洗手可預防感染。
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陳醫師指出，經衛生署核可的喉嚨或鼻腔噴劑能疏風散邪、清熱解毒，像這類噴劑其實是依據元朝的「普濟消毒飲」所製成，古代是用來治療瘟症，現代則將藥方研發成口腔噴劑，可直接透過粘膜吸收，效果比喝到肚子再由腸胃吸收來得快，適合用於喉嚨或鼻子不舒服時，可預防感冒、咽喉腫痛等症狀的發生，但有特殊體質、懷孕、長期慢性病者應謹慎使用。
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此外，用草藥香皂勤洗手，可預防感染。她表示，洗手是預防感染最重要且最簡單的方法，一般無法用清水洗手的地方可使用乾洗手或藥用酒精加茶樹等精油，以便協助抑制細菌生長。民眾也可以自己製作手工草藥香皂。
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" Y! P0 A" u. I1 |7 L/ ntvb now,tvbnow,bttvb做法很簡單，首先需準備自來水、橄欖油或其他如椰子油等基底油150毫升，以及添加物（乾燥金銀花、黃花蜜草）、氫氧化鈉21克。做法分成五步驟，第一步，先將藥材先用水煮過，取約50毫升，稍後與氫氧化鈉混合；第二步，將油放入燒杯中，隔水加熱至攝氏38~40度左右。
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- ]4 z" H2 x9 l5 b6 U4 I1 X8 ^tvb now,tvbnow,bttvb第三步，將藥汁倒入玻璃瓶中，再將氫氧化鈉倒進去攪拌，操作時應特別注意安全，此時水溫將上升到攝氏60度以上，因此要將玻璃瓶放入裝有水的水桶內，讓玻璃瓶內氫氧化鈉水溶液的溫度降到攝氏38~40度左右。需注意的是，水桶裡的水不可以超過玻璃瓶！
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第四步，將油倒入碗內，緩緩的將氫氧化鈉水溶液倒入碗中並慢慢的攪拌，再加入三分之一塊檸檬做為除臭用，然後攪拌30~40分鐘；第五步，攪拌成美乃滋般稠稠的狀態後，再將其倒入模型中，等待凝固、變硬，大約過四到六個禮拜後，等肥皂硬化時就可以使用。
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陳玉娟醫師強調，若無法等待者可用加熱處理法促使香皂成型。先用小火將皂基加熱，蓋上蓋子以保持沸騰的狀態，然後每三十分鐘打開蓋子，均勻攪拌皂基，大約需耗費兩個小時，最後放入模型裡，等1~2個小時皂基變硬後即製作完成。需特別留意的是，氫氧化鈉為強鹼，使用時必須注意安全，並放置於孩童無法碰觸到的地方或場所。 |
發表於 2009-10-12 08:31 PM
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