% m7 I4 j. {/ X* Z3 Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 K" q7 Q- d* h* L# @& G
材料
: Z- d3 e* ^2 x# N% u* [青椒/紅椒/黃椒/紅洋葱各 1/2個、雜香草 5克、蒜頭 1粒（剁碎）、藍芝士/酸忌廉各 20克、西洋菜蜜/橄欖油各 20毫升、乾葱碎 1湯匙、黑胡椒碎/鹽各少許、雞毛菜適量
* z3 O8 [) t5 S7 ^+ l+ ]" itvb now,tvbnow,bttvb, l, x& Q5 c( H# e
( x6 e9 H- |$ P做法
. r7 B3 }' Z3 K& Kos.tvboxnow.com1.半份橄欖油、西洋菜蜜、藍芝士、酸忌廉及乾葱拌勻成沙律醬。
. U3 P+ O) W, G4 E1 P( B8 ]
; C F$ e. n; t1 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將青椒、紅椒、黃椒、剩餘橄欖油、鹽、黑胡椒碎、雜香草及蒜茸拌勻醃一醃，放坑紋鍋上煎熟，然後切角片。
/ O0 N3 j9 \" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" a1 O, Z' c, g$ X% s6 g
3.三色椒放大碗中，加紅洋葱及半份沙律醬撈勻。在碟上放雞毛菜，放上三色椒，再淋上剩餘的沙律醬即成。
3 I2 e+ H, T% S! `% l7 Z2 ~/ X
0 ~+ k* r" n* S9 q: B- [
! J! Z# I* o; Q" Dtvb now,tvbnow,bttvb貼士
7 _5 e- k- k5 `% l7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將燈籠椒先烤再撈沙律醬，除了更香，亦可避免出水，令沙律醬變得水滴滴。
$ M( S* I: v' `5 |4 T% j8 Z |
發表於 2009-10-9 06:46 AM
| 
發表於 2009-10-9 07:01 AM
|