【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb# _# i2 n+ K1 j+ P& b: o
4 M. @/ w+ I8 R. k2 Ftvb now,tvbnow,bttvb肉絲100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ ^) T/ |2 W8 H$ _
劍筍300克
7 [3 t7 z$ Q* g4 ? E公仔箱論壇蔥1支公仔箱論壇! ]6 s* d5 N2 }: w
薑末1茶匙
& o% K7 Y- o2 g8 R Nos.tvboxnow.com辣椒2支公仔箱論壇- e8 K: z1 O! [4 l P
{+ P3 V [4 t7 p3 v* ros.tvboxnow.com, C) W0 @, K# p, E
【作法】：
3 g( P3 T; ?$ ~2 A$ O/ c/ p' l2 _公仔箱論壇& x0 [" g( m, F+ i
1.醬油1/2大匙.太白粉1茶匙.水2大匙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 P0 C4 J, G: v8 ^* N
' X# d" w3 x4 l. y& X( Q公仔箱論壇2.黃豆醬1大匙.糖1/4茶匙.水1/3杯.
/ Y% r; w; N, J8 C3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 d: y5 r& y0 W9 n1 X' k* b( B; T5 B! etvb now,tvbnow,bttvb3.太白粉水適量.麻油數滴.
5 G/ F! v# C3 N$ _' x) a! h6 T* f
0 f o. }* _( N1 ?0 `; I* y( N公仔箱論壇1.肉絲用醃肉廖醃20分. 2.蔥切段.辣椒切斜段.
r+ ?) U' x( G1 v9 B) Z( x2 A: ltvb now,tvbnow,bttvb
) Q) ~. k) k- }" e公仔箱論壇3劍筍用滾水川燙20秒中撈出. 4.用2大匙油先炒肉絲和薑末.tvb now,tvbnow,bttvb: S' C$ T8 p' q& s0 [
! m/ R3 y7 D4 ?# C! S- K& ]
加入蔥段和辣椒炒香.再加入調味料(2).
s: ]5 i8 s- q" T) C5 Q+ A0 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. u# ~ F" W, f1 @1 c2 b% O6 R
5.加入劍筍炒勻.燒約1~2分.可淋上少許太白粉水勾薄芡.滴下麻油就可起鍋. |
發表於 2007-4-13 12:07 AM
| 