材料:4 @# E% R6 O3 i5 j& s, b+ {! C2 F
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
) ]' M" N3 l$ @4 Y( v5 q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉
( `. ~- N4 o- w0 S) N8 Q& ~$ W/ _os.tvboxnow.com3.金華火腿 6~8薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J& S& T' X% U# }
4.香菇 8朵公仔箱論壇7 G+ ]. Z, F* s4 D% T4 _6 ?; Q
5.油 4碗
* G4 ^0 h. N# O# t7 ^" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根
7 \# d" B8 h5 c- p7.薑末 1茶匙os.tvboxnow.com4 \" q# r, I, e9 _; F
# V- L; F( o7 ?1 s
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" r5 @1 s3 A2 P- z0 T
1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇* k) [ g) b) D+ k$ D+ q# V
2. 紹興酒 1匙
' U( r! v; k. v: h3. 蛋白 2粒
, Q0 p5 |# C" @os.tvboxnow.com4. 豬油 1匙
6 P! f5 V5 s5 e2 p6 ]6 x# n$ gtvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許
D( t+ h% d' i; h$ H5 Ptvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許公仔箱論壇6 R1 W+ i4 M: G& K. b5 R$ n% y
tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 J: L2 z' G
做法:
& L: y3 S6 e/ |" c公仔箱論壇1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
7 o: Z6 a4 t; k* ?) V+ O3 c公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。os.tvboxnow.com5 F' N- {% k1 ~, T) k2 M* |
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
+ j g' F5 [9 Btvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
2 q: w6 w U* j2 Y# Aos.tvboxnow.com4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。) z0 n7 e( o: q6 i
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
| 