准备时间：5分钟公仔箱論壇7 n" Q- X6 N; e5 }9 a5 f7 G
烹饪时间：5分钟
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$ B) J# c7 V! J3 t9 h, ?8 f: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
4 S% x! l$ }8 p3 ? 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J0 J+ V9 C- l. [) z: S
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用料：tvb now,tvbnow,bttvb `& i1 _2 U5 h2 u1 E$ z( ?
牛奶 200ml1 n4 X' q d( N$ M* Q3 Z+ {
蛋白 2个9 b/ N" |' z0 O9 ~; P
火腿 50g
# }' s- t- A" A+ r% r 胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: s* ?$ E- y+ U! {, @0 A9 j2 ^
青豆 30g* o2 L. X6 ^9 Y5 }" h9 K( ^ `" V. I
淀粉、盐 少许
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做法：1 q5 d# z z; D# W) H- W1 v
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。os.tvboxnow.com1 C' D& a4 q7 L
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
/ v/ x' V* y- h' i+ L) H/ g6 Gos.tvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 |0 F3 R6 O9 o% U+ n
8 { B$ v; K; l公仔箱論壇 小贴士：os.tvboxnow.com( d+ c; _8 l" a1 `0 \; R# b
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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