准备时间：5分钟
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特色：
0 z" @" m. x- J6 z! g" I# R2 kos.tvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
8 z4 J/ Z% A; P2 m; ?8 t5 Y, D" x 牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 M) n0 q- o+ m2 w& b
蛋白 2个
/ [1 Q3 D1 c: G 火腿 50g
1 _) U% @6 }6 k) e* F" r* s8 C+ `" l h公仔箱論壇 胡萝卜 50g
2 e7 P( ?5 L b4 \- S公仔箱論壇 青豆 30g
$ ^: Z- N7 f! P9 R2 Utvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许/ P5 E% y$ w4 [, i
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做法：公仔箱論壇! \. m7 g$ y1 F' S2 M' f* B
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。" W3 d' J. U1 ?, t
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 P& k4 t6 M; r$ x" L, d% D" D
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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) r2 j* e* s0 r" S+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士：7 I; q3 c* _6 ?" x& {9 X+ I
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 C, I. T' ^4 L
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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